Citazioni di Osho sulla regolarità nella meditazione
- Scegli una meditazione e poi metti tutti i tuoi sforzi. Questo sforzo deve essere molto regolare perché la volontà è creata solo dalla regolarità. Deve essere molto persistente e una continuità deve essere mantenuta. Anche per perdere per un giorno è distruggere molto — e almeno un'ora ogni giorno deve essere dato.
- Anche se devi rinunciare a un pasto, fallo… Ma non rinunciare alla meditazione. Più sei regolare, maggiore è la profondità che raggiungerai. E la meditazione è una cosa così delicata che ci vogliono mesi per crescere, ma solo un giorno o due per appassire. Una cosa delicata ha bisogno di molta regolarità, continuità. La meditazione è la più alta; Tutto il resto è secondario. Non ti perderai molto perdendo un giorno di sonno. Si può fare a meno di dormire per cinque o sette giorni. Va bene se ti perdi un pasto; L'uomo può sopravvivere senza cibo per tre mesi. Puoi stare senza bere acqua per un giorno; non morirai. Ma di solito, le persone danno molta più importanza a cose così insignificanti e pensano che per un giorno o due potranno fare a meno delle cose veramente importanti. Ma ricorda che nulla andrà storto se non realizzi le piccole cose della tua routine. Non otterrai nulla facendoli, né sarai un perdente se non li fai. Ma la meditazione è la più elevata, e attraverso di essa si raggiunge Dio. Se non mediti, non saprai cosa avresti guadagnato e cosa ti sei perso; non saprai davvero cosa hai perso.
- Ricordare, questo è il tuo caso, e con tutti. Puoi saltare una meditazione solo perché al mattino ti senti un po’ troppo pigro e troppo assonnato. E chissà? — Quella meditazione avrebbe potuto essere una conversione. Nessuno lo sa. Potresti aver perso qualcosa, E non ti sentirai mai consapevole di aver perso. Il tuo sonno è davvero profondo. Vivi una vita quasi inconscia.
- Il mondo intero non è meditativo. Le persone che incontrerai, lavorare con, parlare con, sono tutti non meditativi. Quando porti un'alta energia, Le persone che non sono così alte ti succhiano semplicemente — inconsapevolmente. È come se ci fosse acqua — Inizierà a fluire verso il basso. Tutte le energie si muovono verso il basso. Le persone sono proprio come valli. È naturale che la tua energia inizi a fluire verso di loro. Il loro livello è inferiore al tuo. Quindi la regolarità è molto molto significativa. Altrimenti crei qualcosa e se pensi "ora ho creato abbastanza; Mi sento molto bene ", Per alcuni giorni ti sentirai bene, Ma poi di nuovo l'energia andrà persa. Se continui regolarmente, by e dal tuo livello va sempre più in alto e più in alto. Un giorno succede improvvisamente che evapori. Allora la meditazione è solo una cosa naturale. Che tu lo faccia o no non importa. Non fare, ci sei ancora dentro. A piedi, ci sei dentro; mangiare, ci sei dentro; lavorando, ci sei dentro; dormire, ci sei dentro. Quindi la meditazione diventa tutta la tua vita. Prima che accada, la regolarità deve essere mantenuta.
- Regolarità della meditatività. Ricordare, È molto difficile creare meditazione, È molto facile perderlo. Qualsiasi cosa più in alto richiede molto sforzo arduo per creare, Ma può scomparire in un momento. Perdere il contatto con esso è molto facile. Questa è una delle qualità del più alto. È come coltivare un flusso di rose — Solo un po 'di vento duro e la rosa è apparsa e i petali sono caduti, o qualche animale è entrato nel giardino e la rosa viene mangiata. È molto facile perderlo, Ed è stato così lungo un viaggio per crearlo. E ogni volta che c'è un conflitto tra il più alto e il basso, ricordate sempre, La parte inferiore vince facilmente. Se si scontrano un flusso di rose con una roccia, Il flusso di rose sta per morire, non la roccia. La roccia potrebbe non essere nemmeno a conoscenza del fatto che c'è stato uno scontro, che ha ucciso qualcosa di bello.
- Tutta la conoscenza diventa conoscenza. Il momento diventa conoscenza, lascialo cadere. È proprio come la polvere si riunisce allo specchio; Ogni giorno devi pulirlo. Allo specchio della tua mente polvere si raccoglie, polvere di esperienza: diventa conoscenza. Puliscilo. Ecco perché è necessaria la meditazione ogni giorno. La meditazione non è altro che pulire lo specchio della tua mente. Pulirlo continuamente! Se riesci a pulirlo in ogni momento della tua vita, allora non c'è bisogno di sedersi separatamente per la meditazione.
- L'insegnamento dei Buddha è: Trova il tempo e un posto dove rimanere non occupati. Ecco di cosa tratta la meditazione. Trova almeno un'ora ogni giorno per sedersi silenziosamente non facendo nulla, assolutamente non occupato, Sto solo guardando qualsiasi cosa passa dentro. All'inizio sarai molto triste, Guardando le cose dentro di te; Ti sentirai solo oscurità e nient'altro, e cose brutte e tutti i tipi di buchi neri che appaiono. Ti sentirai agonia, Nessuna estasi affatto. Ma se persisti, perseverare, Il giorno arriva quando tutte queste agonie scompaiono, E dietro le agonie c'è l'estasi.
- I pensieri sono come lo sporco, aggrappandosi allo specchio della mente. Pensieri, desideri, immaginazioni, ricordi — Tutti sono forme di sporcizia. Grazie a loro, La purezza della mente è persa. Grazie a loro, la capacità di riflettere, La qualità della mente simile a specchio è persa. È necessaria una pulizia continua. COSÌ, La meditazione non è qualcosa che fai una volta e dimentichi, Perché ogni momento della vita vai a raccogliere polvere. È proprio come un viaggiatore che viaggia. Ogni giorno continua a raccogliere polvere sui suoi vestiti, sul suo corpo. Ogni giorno deve fare un bagno per purificare il suo corpo. Ancora una volta il giorno dopo si riunirà. La meditazione è come un bagno quotidiano. Non è qualcosa che una volta che l'hai fatto, sei finito. Dovrebbe diventare come una cosa naturale, questione di fatto. Come mangi, mentre vai a dormire, mentre fai il bagno, la meditazione dovrebbe diventare una parte naturale della tua vita. Almeno due volte al giorno dovresti purificare la tua mente. I momenti migliori sono la mattina, quando ti stai preparando per la giornata, il mondo di tutti i giorni…. Pulisci la tua mente in modo da avere chiarezza, quindi hai trasparenza, quindi non commetti errori, errori, quindi non hai pensieri malvagi, quindi non hai pensieri egoistici… vai in un modo più puro nel mondo. Non vai con semi corruttori. E il prossimo momento migliore è prima di andare a dormire, medita di nuovo. Tutto il giorno la polvere si raccoglie. Pulisci di nuovo la mente… addormentarsi.
- Milioni di persone mancano la meditazione perché la meditazione ha assunto una connotazione sbagliata. Sembra molto serio, Sembra cupo, ha qualcosa della chiesa, Sembra che sia solo per le persone che sono morte, o quasi morto, che sono cupi, serio, avere volti lunghi, che hanno perso la festa, divertimento, giocosità, celebrazione. Queste sono le qualità della meditazione. Una persona veramente meditativa è giocosa: la vita è divertente per lui, la vita è un LEELA, una commedia. Gli piace tremendamente. Non è serio. È rilassato. Siediti in silenzio, rilassato, sciolto, E consenti solo alla tua attenzione di fluire verso le lacune. Scivolare dai bordi delle parole negli intervalli. Lascia che gli intervalli diventino più importanti e permettano alle parole di svanire. È come se stessi guardando una lavagna, E ci ho messo un piccolo punto bianco: puoi vedere il punto, Quindi la lavagna va lontana. Oppure puoi vedere la lavagna, Quindi il punto diventa secondario, un fenomeno ombra. Puoi continuare a cambiare la tua attenzione tra la figura e lo sfondo. Le parole sono figure; il silenzio è lo sfondo. Le parole vanno e vengono; resta il silenzio. Quando sei nato sei nato come un silenzio — solo intervalli e intervalli, lacune e lacune. Vuoto infinito con cui sei venuto, vuoto illimitato che hai portato con te nella vita — poi hai iniziato a raccogliere parole.
- Tu non sei la mente, Proprio come non sei il corpo. Fai parte di una vita immortale. Il tuo corpo, La tua mente è tutta incentrata su un falso sé. Mentre vai oltre il sé, Improvvisamente scopri un cielo che non ha limiti. Alcuni l'hanno chiamato Dio, Alcuni lo hanno chiamato Brahma, Ma la parola migliore è usata da Mahavira e Gautam Buddha: Lo hanno chiamato Moksha. Moksha significa “totale libertà” — libertà da tutto ciò che ti lega, libertà da tutto ciò che è falso, libertà da tutto ciò che morirà. E man mano che ti liberi da tutto ciò che è falso e mortale, Immediatamente porte dell'immortalità si aprono per te. I Veda ti hanno dichiarato Amritasya putrah: figli e figlie dell'immortalità. E tranne la meditazione, Non c'è mai stato in alcun modo e non ci sarà mai modo. Coloro che mancano la meditazione mancano l'intera danza della vita. Spero che nessuno di voi manchi quella danza, quella canzone, quella musica dell'eternità.
- La meditazione è diventata quasi non esistenziale. Non hai tempo di meditare, Perché la meditazione significa sedersi silenziosamente senza fare nulla e la primavera arriva e l'erba cresce da sola. Sedersi in silenzio per alcuni momenti è impossibile. La televisione — Non puoi perderti questa partita di calcio! E le persone diventano così tanto coinvolte e identificate che gridano, Saltano su e giù davanti ai loro televisori perché la loro squadra sta vincendo e devono dare supporto morale.
- Al mattino in cui senti il sonno ti ha lasciato, Non aprire immediatamente gli occhi. La mente ha la tendenza ad aprire immediatamente gli occhi. Ti manca una grande opportunità… Perché quando il sonno ti lascia e le energie della vita si stanno sventolando, puoi guardarli, E quell'osservazione sarà molto utile per andare in una meditazione più profonda.
