Citazioni brevi di Osho sulla meditazione

Citazioni brevi di Osho sulla meditazione

1. Lascia cadere la mente. Questa è meditazione.
2. La meditazione avviene oltre la mente.
3. Rimani un testimone. Rimani un osservatore.
4. La non-mente è ciò che riguarda la meditazione.
5. Ricorda che la meditazione è assistere.
6. Qualsiasi cosa fatta con consapevolezza è meditazione.
7. Un buddha non medita, lui è la meditazione.
8. Essere un puro testimone è lo scopo ultimo della coscienza.
9. Essere solo un testimone, e non un agente, è l'essenza stessa della meditazione.
10. L'osservatore sei tu e l'osservatore non ha opinioni, nessuna idea, è solo uno specchio.
11. La meditazione ti porta alla tua purezza. La tua purezza è testimonianza, Guardando, consapevolezza.
12. La testimonianza è presente in ogni tipo di meditazione come parte essenziale; non può essere evitato.
13. Guardando qualunque cosa stia succedendo. La meditazione è, in sostanza, diventando un osservatore sulle colline.
14. Quando non c’è la mente c’è la meditazione; quando la mente si ferma, nasce la meditazione.
15. Un uomo di meditazione non ha bisogno della psicoanalisi. Più profonda è la sua meditazione, più sano diventa.
16. Ecco di cosa tratta la meditazione: conoscere il testimone, conoscere il SAKSHIN, conoscere l'osservatore.
17. La meditazione è uno stato di chiarezza, non uno stato d'animo. La mente è confusione. La mente non è mai chiara. Non può essere
18. Mahavira lo chiamava vivek. Mahavira lo chiamava vivek. Testimone che sei solo il testimone.
19. Nel momento in cui sei un testimone sei in meditazione. Qualunque cosa tu stia facendo o non facendo, è irrilevante.
20. Fatta eccezione per la meditazione, non c'è modo di conoscere te stesso — nella tua purezza, nella tua totale innocenza, proprio come uno specchio.
21. Sii solo un osservatore, e il miracolo dell'osservazione è la meditazione. Mentre guardi, lentamente, lentamente la mente si svuota di pensieri.
22. La meditazione è uno specchio. Tutti gli specchi possono mostrare solo il volto fisico, ma la meditazione può mostrarti il ​​tuo volto spirituale.
23. Meditare, osserva i tuoi processi mentali; diventa solo uno spettatore della tua mente. Questa è meditazione, diventando testimone.
24. La meditazione è la via per uscire dallo scontento, per angoscia. Devi diventare semplicemente un osservatore, un testimone della mente.
25. È una questione di meditazione profonda che ti porta oltre il pensiero, oltre la mente, e diventi semplicemente un testimone, un puro testimone.
26. Meditazione significa: vigilanza, consapevolezza, consapevolezza. Quindi qualunque cosa tu stia facendo, fallo semplicemente consapevolmente, non farlo meccanicamente.
27. La mia meditazione è un metodo per essere consapevoli — di qualunque cosa tu stia facendo, pensiero, sentimento. Su tutti e tre gli strati devi diventare consapevole.
28. Il mio insegnamento è molto semplice: la meditazione è la chiave, il risultato è diventare totalmente consapevoli. Sperimentare l’unità con il tutto è la ricompensa.
29. Medita su ogni stato d'animo affinché tu possa raggiungere la testimonianza. La meditazione è il modo di distaccare il tuo testimone dagli stati d'animo che continuano a passare.
30. Quando necessario, il testimone, l'uomo della meditazione, l'uomo della consapevolezza, è in grado di accendere o spegnere la mente. Lo indossa quando ce n'è bisogno.
31. Fai tutto con coscienza, consapevolezza. Qualunque cosa fatta con consapevolezza è giusta; qualsiasi cosa fatta inconsapevolmente è sbagliata. Questa è tutta la mia filosofia.
32. La meditazione non è altro che uno sforzo per purificare la mente dalla conoscenza. La conoscenza è polvere che si è accumulata sullo specchio del tuo essere; deve essere pulito.
33. La meditazione non sarà quindi altro che una metodologia per preparare il terreno affinché tu possa saltare dall'incoscienza alla coscienza. E questo è il salto di qualità più grande.
34. La meditazione non è altro che pulire lo specchio della tua mente. Pulirlo continuamente! Se riesci a pulirlo in ogni momento della tua vita, allora non c'è bisogno di sedersi separatamente per la meditazione.
35. La meditazione non è uno stato di concentrazione; non è affatto uno stato d'animo. È uno stato di totale assenza di mente — e nemmeno uno stato di sonno. Ma il silenzio assoluto, senza dormire; nessuna mente, ma consapevolezza totale.
36. La meditazione non è mente, e la mente non può creare la meditazione. La meditazione è uscire dalla mente, diventando un osservatore della mente, testimoniando tutte le cose che passano per la mente.
37. Meditare significa andare oltre la mente — senza lasciarsi coinvolgere nella mente, non essere disturbato dalla mente, non essere interessato ai suoi sogni — semplicemente trascendendolo, semplicemente diventando un osservatore.
38. Testimonianza degli oggetti, i contenuti, della mente. Qualunque cosa ti passa davanti, guardalo, senza valutare, giudicare o condannare. Non essere a favore o contro, La consapevolezza crea la distanza tra te e il tuo corpo, e dhyāna, meditazione, viene creato.
39. La mente parla costantemente. Se il dialogo interiore può interrompersi anche per un solo momento, sarai in grado di intravedere la non-mente. Ecco di cosa tratta la meditazione. Lo stato di non-mente è lo stato giusto. È il tuo stato.
40. Nella meditazione non cambiamo i nomi di Dio. Durante la meditazione non permettiamo a noi stessi di identificarci con la mente. Noi siamo il testimone, e tutti i giochi che la mente gioca sono davanti al testimone. Il testimone è separato da tutti i giochi.
41. Meditazione significa semplicemente che stai in silenzio; che non ci sono pensieri nella mente; che c'è uno spazio immenso senza nuvole, pensieri. E in quello spazio, resta solo una cosa, che è il testimone, o la coscienza.
42. La meditazione è lo stato di non mente. Non di una mente silenziosa, non di mente sana, non di una mente concentrata, no. La meditazione è lo stato di non mente: nessuna società dentro di te, nessun condizionamento dentro di te. Solo tu, con la tua pura coscienza.
43. La meditazione è come un bagno interiore. Stare da soli per qualche istante ogni giorno è un must; altrimenti raccoglierai troppa polvere, e per quella polvere il tuo specchio non rifletterà più, o non rifletterà correttamente. Potrebbe iniziare a distorcere le cose.
44. Un meditatore non è né un uomo né una donna, perché la meditazione non ha nulla a che fare con il tuo corpo; né ha niente a che fare con la tua mente. Nella meditazione sei semplicemente e puramente coscienza. E la coscienza non è né maschile né femminile.
45. Meditare significa svuotarti di tutto ciò che la società ha messo dentro di te in modo che tu possa avere una pulizia, visione chiara, in modo da poter avere una qualità speculare. Quando uno specchio è senza polvere riflette la realtà; lo stesso vale per la meditazione.
46. Meditare significa ESSERE meditativo, silenzioso, tranquillo, senza pensieri in mente, una coscienza senza contenuto. Questo è il vero significato della meditazione: una pura coscienza, uno specchio che non riflette nulla. Quando uno specchio non riflette nulla, è meditazione.
47. Tutto il segreto della meditazione, che diventi l'osservatore. Il fare continua al proprio livello, non c'è nessun problema: tagliere di legno, attingere acqua dal pozzo. Puoi fare tutte le cose piccole e grandi; solo una cosa non è consentita e cioè, la tua centratura non dovrebbe andare persa. Quella consapevolezza, quella vigilanza, dovrebbe rimanere assolutamente sereno, indisturbato.
48. La meditazione inizia con l'essere separati dalla mente, essendo un testimone. Questo è l’unico modo per separarti da qualsiasi cosa. Se stai guardando la luce, naturalmente una cosa è certa, non sei la luce, sei tu quello che lo sta guardando. Se stai guardando i fiori, una cosa è certa, tu non sei il fiore, tu sei l'osservatore. Guardare è la chiave della meditazione.
49. Se vuoi il vero, dovrai passare attraverso una profonda ricerca interiore, una profonda comprensione della tua mente, una consapevolezza di tutte le astuzie della mente in modo che la mente possa essere messa da parte. Allora la mente non sarà più tra te e l’esistenza, e le porte sono aperte. La meditazione è la massima esperienza di beatitudine. Non può essere prodotto dai farmaci, non può essere prodotto dalle macchine, non può essere prodotto dall'esterno.
50. Assisti semplicemente al tuo processo mentale, non fare assolutamente nulla. Non è necessario fare nulla, sii semplicemente un testimone, un osservatore, un osservatore, guardando il traffico della mente — pensieri che passano, desideri, ricordi, sogni, fantasie. Stai semplicemente in disparte, Freddo — guardandolo, vederlo, senza giudizio, senza alcuna condanna, né detto, “Questo è buono,” né dire, “Questo è brutto.” Non introdurre i tuoi concetti morali, altrimenti non sarai mai in grado di meditare.
51. È necessaria una strategia semplice; La chiamo meditazione. Puoi chiamarlo come vuoi — consapevolezza, vigilanza, ricordando, vigilanza; i nomi non contano. Ciò che conta è che tu sia capace di non entrare nel chiacchiericcio della mente. Sii solo un osservatore. Non partecipare. Mettiti da parte e guarda. Non provare nemmeno a fermare le sue chiacchiere, perché anche fermandolo hai perso la vigilanza.
52. La coscienza è esattamente come uno specchio che riflette. E la meditazione è permettere al tuo specchio di riflettere, semplicemente per riflettere la mente in azione, il corpo in azione. Non importa se il corpo è quello di un uomo o di una donna; non importa come funziona la mente — emotivamente o logicamente. In ogni caso, la coscienza deve semplicemente essere attenta ad esso. Quella prontezza, quella consapevolezza, è la meditazione. Quindi non esiste alcuna differenza nella meditazione tra uomo e donna.