奥修引述完美主义
- 我的方法不是完美主义者; 我完全反对. 它毁灭了人类. 它已经把整个人类推向了一种疯狂. 必须放弃整个想法. 我们必须学习一门新语言——完整的语言. 我称一个人为圣人，无论他做什么都是完整的. 如果你在做清洁, 然后完全做到. 然后完全迷失在其中, 它会给你和音乐家完全沉浸在音乐中时得到的一样多，或者舞者在完全沉浸在舞蹈中时得到的一样多. 甚至清洁地板或烹饪食物或洗澡或早上散步——任何事情. 让它成为你生活的基础: 无论你现在在做什么, 完全迷失其中. 你们什么都不应该被抛在后面. 不要保留任何预订. 你会从中受益匪浅, 丰富的. 我和任何人一样容易犯错，只有一个区别: 我完全犯错!
- 全身心投入工作是完全不同的事情. 全身心投入工作不是瘾, 这是一种冥想. 当你全神贯注于工作时, 你的作品有完美的可能, 你会因为完美的工作而感到快乐. 如果你能在工作中完美无缺, 你可以完全不工作 — 只是静静地坐着, 完全沉默. 你知道如何完全. 你可以闭上眼睛，你可以完全沉浸在. 你知道完全的秘密. 所以在工作中全神贯注有助于冥想.
- 做人, 不要以任何方式追求完美，因为所有的完美主义都是神经病. 做人，接受人的所有弱点和局限.
- 所有的完美主义都是一种自我主义的努力, 你疯了. 尽量做到最好, 但不要为此疯狂; 尽你所能并接受限制. 限制将在那里, 甚至关于你的性格, 道德, everything!
- 完美主义是神经症的种子. 完美主义者永远不会满足 — 因为没有办法满足完美主义者. 他总会找到一些东西 — 那个“东西’ 会制造麻烦. 更现实一点, 脚踏实地, 也享受不完美; 那是生活的一部分.
- Perfectionism is a neurosis. 这是一种病. 你越努力变得完美, 你会变得越沮丧. 完美的目标导致全人类走向疯狂; 地球几乎变成了疯人院. 我不教完美. 我教什么? 我教完整性, 不完美. 完整; 完全; 但不要考虑完美. 完整. Whatsoever you do, 完全做到. What is the difference? 当你完全这样做时，你不会担心结果. 你完全做到了. 你完蛋了. 更多你做不到的. 你什么都没有; 你已经把所有的精力都放在里面了, 你全心全意. 现在如果你失败了, 你失败了. 如果你成功了, 你成功. 但无论你失败还是成功, 你同样满足. 一种深深的满足感升起，因为你已经做了你能做的任何事. You can never be perfect. How can the part be perfect? You can never be perfect. Whatsoever you do, you can always imagine that it could have been better — whatsoever you do, you can imagine that better could have been done.
- 你是人类, 在一定时间内, 在某个空间, 有一定的限制. 接受这些限制. 完美主义者总是处于疯狂的边缘. 他们是痴迷的人——无论他们做什么都不够好. 并且没有办法完美地做某事——完美是人类不可能的. 实际上, 不完美是唯一的方法. 那我在这里教你什么? 我不教你完美, 我教你完整. 那是完全不同的事情. 完整. 不要为完美而烦恼. 当我说要完整时, 我的意思是真实的, 在这里; whatsoever you do, 完全做到. 你会不完美，但你的不完美会充满美丽, 它会充满你的整体. 永远不要试图做到完美，否则你会产生很多焦虑. 已经有很多麻烦了; 不要给自己制造更多的麻烦.
- 享受你的生活. 它是完美的. 完美主义的整个想法只会造成神经症, 病理学和精神错乱. 我教你平凡. 我教你简单的, 我教你自然, 我教你，你就是你一直试图到达的地方, 完全在家里. 不要浪费你的时间跑来跑去. 但你总是被告知要成为某种东西, someone — 这就是为什么每个宗教都反对我, 所有的道德家都反对我. I can understand, 因为如果我是对的，那么所有推动人类走向某个遥远目标的传统和教义都被证明是绝对犯罪的. 因为他们夺走了人们生存的机会, 爱的机会, 唱歌的机会, 跳舞的机会. 而在终极意义上, 在此时此地感受神圣的机会. 除非你能在世俗中感受到神圣, 你不是一个聪明人. 如果你不能在你的小事上表达感激之情, 喜悦, 意识, 那么你一定会继续痛苦 — 不仅是今生，也许还有许多世.
- 完美主义者继续为未来牺牲每一刻，他将来也会这样做, 因为未来永远不会到来 — 来者常在 — 他沉迷于牺牲它. 冥想与完美主义无关, 但完美是副产品. 当你变得沉默它跟着你, 无论你走到哪里，它都在那里 — 它不是死的东西, 挂在你身边. It is growing. 这是它最神奇的地方, 因为我们总是认为完美是死胡同. 还能有什么? 从逻辑上讲，完美意味着句号似乎是正确的. It is not so. 存在的完美也是一种日益增长的现象, 从完美到更完美再到更完美 — 没有尽头. 成为冥想者，见证奇迹的发生. 许多奇迹通过冥想发生. 这是魔法钥匙. 最伟大的奇迹之一就是它带来了你甚至没有想到的完美, 你不想要的. you were not asking, 你不是在寻找; 它只是来自整体的奖励.
- 各种完美主义造就神经症. 做一个完美主义者，你最终会进疯人院. 放下所有的废话, 不要要求不可能. 做人. 世界上没有什么是完美的, not even God. 因为如果某物是完美的，它就死了. 上帝还没有死 — 不管尼采怎么说, 上帝还没有死. 上帝永远不会死, 因为上帝永远不会完美. 他总是在成长; 不完美中有成长. 当你完美时，除了自杀，还剩下什么? 当你完美的时候你会做什么? 所有的成长都是可能的，因为总有事情要做. 一个继续学习, 一个继续成长. 是的, 让我对你说: 即使在启蒙之后，一个人仍在继续成长. 从完美到完美，一个人不断成长. 一个人永远不会绝对完美, 因为绝对的完美意味着死亡. 生活是不完美的. 这就是为什么生活是. 只有死亡是完美的.
- 完美, 完美的理念, 是个丑陋的主意. 完美主义者是神经质的. 完美主义是一种心理疾病. 所以首先要记住的是，我不追求任何完美. I want you to be whole, 但并不完美; 1 想要你完全, 但并不完美. 避免完美，因为完美意味着死亡; 完美意味着现在不再有增长. 完美意味着存在主义的死胡同 — 你已经到了束缚的尽头. 现在无处可去, 你被卡住了，永远被卡住了 — you are perfect.
- 完美主义者注定是个神经病, 在完美之前，他无法享受生活. 而这样的完美永远不会发生, 它不是事物的本质. Totality is possible, perfection is not possible. 这是整体方法的基础. 完美与完整之间存在巨大差异. 完美是未来某个地方的目标, 整体是现在的一种体验. 整体性不是目标, 这是一种生活方式. 如果你能全心全意地做任何事情, 你是完整的. 整体带来整体，整体带来健康，整体带来理智.
- 完美主义者是神经质的. 他不仅神经质, 他在他周围制造神经症倾向. 所以不要成为完美主义者, 如果你周围有人是完美主义者，在他污染你的思想之前尽快远离他. 所有的完美主义都是一种深度自我之旅. 仅仅用理想和完美来思考自己，无异于把自我装点得淋漓尽致. 谦虚的人接受生活并不完美. 一个谦虚的人, 一个真正虔诚的人, 接受我们是有限的, 有限制.
- 完美主义是所有神经症的根源. 完美主义者是一个神经质的人; sooner or later, 他会在他周围制造越来越多的神经症. 我不是完美主义者. 我不介意做一个完美主义者. 我是一个完整的人. 我喜欢事物的完整性, 但我从不关心他们的完美. 世界上没有什么是完美的 — 事实上，世界上没有什么是完美的, 因为只要一件事是完美的，它就是死的.
- 完美的人无处可寻. 完美的人是不存在的. 不完美是生活的一部分, 生活中非常重要的一部分. 一个人变得完美的那一刻, 他开始从生活中消失. 所以我们说佛不再生 — 他们变得完美, 他们不需要回来. 他们已经学会了在地球上要学会的一切; 他们不需要再次体现.
- 我不教完美. 完美只会让人神经质. 完美主义者是神经病; 他们为了完美而把自己逼疯, 因为他们正在尝试做不可能的事. 我教整体; 我教完整性, 不完美. 做任何事都要全神贯注. Be total. If you are angry, 然后彻底生气. 如果你恋爱了, 然后完全爱上. If you are sad, 然后完全伤心. 做任何事都不要三心二意. 那是一种完全不同的生活态度.
- 所有的完美主义都会让人神经质. 每当你看到神经病, 深入他，你会发现隐藏着一个完美主义者. 无论你在哪里找到完美主义者, be alert. 他正在变得神经质.
- 完美必然带来匆忙，因为生命是短暂的, 完美主义意味着你必须快速完成成千上万的事情, 否则谁知道? 在死亡来临之前你可能是不完整的. 尤其是在西方社会，宗教只坚持一种生活, 有更多的匆忙. 在东方，人们并不那么着急，原因很简单，他们相信有很多生命, 急什么? There is no need, 可以等. 这就是东方懒惰的原因: 它的懒惰有其心理原因. 西方很快: “快点, because there is only one life, 如果你在这一生中不完整，那么就没有其他机会. 没有机会, 没有选择 — 只有这一生。” 自然而然的匆忙和努力. 你必须付出巨大的努力才能做到完美. 在这整个追求完美主义的浪潮中，你不是赢家, 你成为一个失败者. 没时间想, 没有时间沉默, 没有时间去感受, 没有时间去爱. 一切为了一个目标: 如何做一个完美的男人, 一个超人. 弗里德里希·尼采出生在德国并非偶然. 他谈到超人, 阿道夫·希特勒相信他就是弗里德里希·尼采所说的超人. 阿道夫·希特勒甚至不是人 — 他是次等人, 人性以下, 但他认为自己是超人. 他正试图创造一个超人种族. 他将整个德国的完美主义意识形态推向了合乎逻辑的终点. 你受制于, 不管你知不知道, 那个法西斯主义者, 纳粹思想. 和我在一起你必须放松. 和我在一起你必须放弃你是德国人或印度人或意大利人. 无论你是什么，你都必须放下它. 你必须保持沉默, 幸福的. 你必须只是一个人 — 没有必要成为超人.
- 放松意味着你没有任何应有的东西. 你只是活在当下, 不是根据你自己未来的想法, 但根据你现在的现实. 活在现实中, 每时每刻, 是理智的. 接受这个想法就是疯了. 因为这些完美主义者，整个地球几乎变成了疯人院. 完美主义是一种疯狂; 只有疯子才会成为完美主义者. 理智的人从不试图成为完美主义者. 理智的人是谦虚的人. 他们知道自己的局限性, 他们不尝试不可能的事, 所以他们享受可能的. 如果你尝试不可能的事，你就无法享受可能的事, 在尝试不可能的事情时，你也会错过可能的事情. 从另一端, 理智的人喜欢可能的事情，他们不渴望不可能的事情, 并享受可能的, 有一天突然他们也遇到了不可能的事. 他们的快乐渐渐地变得如此多, 每时每刻, 他们继续幸福. 在平常的事情上，他们是幸福的. 他们不求大事, 他们不要求天堂, 幸福, 他们不祈求上帝, 他们不求必杀技. 小东西. 和自己的孩子一起玩, 爱你的妻子, 吃你的食物, 洗澡, 或者去晨间散步, 绰绰有余. 在沙滩上跑步就足够了. 你还想要什么快乐? 凉爽的沙子的触感, 温暖的阳光洒在你身上, 和在你周围嬉戏的大海的狂野咆哮… 你还需要什么才能快乐? 和孩子一起玩, 孩子的笑声… 你还需要什么才能快乐?
- The most basic flaw in the concept of the old man was perfectionism: he wanted to be perfect, and the very idea of perfectionism drives people crazy. 完美主义者注定是个神经病, 在完美之前，他无法享受生活. 而这样的完美永远不会发生, 它不是事物的本质. Totality is possible, perfection is not possible. 这是整体方法的基础. 完美与完整之间存在巨大差异. 完美是未来某个地方的目标, 整体是现在的一种体验. 整体性不是目标, 这是一种生活方式. 如果你能全心全意地做任何事情, 你是完整的. 整体带来整体，整体带来健康，整体带来理智. The perfectionist completely forgets about totality. He has some idea how he should be, and obviously time will be needed to reach that idea. It can’t happen now — tomorrow, day after tomorrow, 今生, maybe next life… so life has to be postponed. That’s what the old man has been doing hitherto, postponing, postponing. The man in the past has not really lived; his life was nothing but a sequence of postponements. I teach you to live herenow with no idea of the future at all. The future will be born out of your lived present. If the present has been lived totally, the future will have even more totality to it. Out of totality more totality is born.
- 全天候记住你本质上是一个佛. 充当证人, with great grace. And by and by, 甚至你日常生活中的普通活动也会变得神圣. 除非我们能将世俗化为神圣, 你的冥想还没有完成, 不完美. 现在就在这里, 现在完全在这里, 而你就是佛, 人类曾经达到的终极完美. 你有同样的潜力, 相同的高度和相同的深度. 这只是接受挑战和探索自己内心天空的问题, 你会感到惊讶. 在外面你是个乞丐 — 即使是最富有的人也是乞丐，因为他还想要更多. 当你在中心安顿下来, 你第一次当皇帝, 因为一切都应验了. 没有更多的欲望, 根本没有欲望, 但纯粹的存在, 透明的存在. 在这里你会找到真相. 在这里你会发现美. 在这里你会找到敬虔的意义 — 而且你不必为他们辩护. 他们是永恒的, 他们现在一直都在这里, 只有你没有看过.
- 冥想是获得满足的唯一途径, 知道你存在的最深处已经是完美的, 不需要完美, 已经洋溢着欢乐和平与爱. 冥想只是让你意识到你内心已经存在的东西. 这是一种唤醒自我的方式. 当你知道的那一刻，你就找到了家; 那么你就不再无家可归了. 然后你扎根于存在; 然后你就知道你不只是一根浮木, 然后你知道你不是偶然的. 然后你知道你是神圣存在的一部分, 整体的有机统一体.
