奥修 – 冥想是一种超越, 超越所有身份. 我们认同身体. 冥想的第一步破坏了那个身份; 我们意识到我们不是身体. 然后我们开始意识到我们认同于头脑, 与思维过程. 这是冥想的第二步: 它摧毁了那个身份，让我们意识到我们也不是思想. 第三步，也是最重要也是最深刻的一步，就是我们与心认同, 用我们的感觉, 情绪. 冥想也会破坏它.
这是三个步骤, 三大否定, 从这三个否定中产生了现存最积极的现象: 突然间你意识到你是谁. 但你会完全意识到你不是谁.
知假为假，是知真为真的开始. 所以真正的宗教以否定开始，以绝对肯定结束. 它以没有开始, 三不 ss 不对身体, 不介意, 对心脏不.
然后奇迹发生了: 在这三个“不”中，你突然得到了你一生中见过的最大的“是”, 在你的生活中经历过 — 总的来说是的, 绝对是. 是的是所有痛苦的超越, 所有的束缚, 所有的无知, 所有的黑暗, 全部死亡. 你成为永恒的一部分, 你成为上帝的一部分. 你自己成为神! 那是桑雅生的最终目标.
来源 – 奥修之书 “金色的风”
