Osho trích dẫn về thư giãn
- Một vị phật sẽ giúp bạn thư giãn, bởi vì chỉ trong sự thư thái sâu sắc của bạn, bạn cũng sẽ trở thành một vị phật. Không có cách nào khác.
- Thư giãn là điểm. Và nếu bạn có thể thảnh thơi với người chứng ngộ, chứng ngộ của người đó sẽ bắt đầu xuyên thấu vào bạn., bởi vì khi bạn thảnh thơi bạn trở nên xốp. Khi bạn căng thẳng, bạn khép kín; khi bạn thư giãn, anh ấy sẽ bước vào.
- Được thư giãn. Đừng cố gắng, bởi vì chính nhờ thảnh thơi mà bạn có thể trở nên nhận biết, không phải bằng cách cố gắng hết sức. Be calm, quiet, im lặng.
- meditation is not concentration but relaxation — one simply relaxes into oneself. The more you relax, the more you feel yourself open, dễ bị tổn thương, the more you are less rigid, you are more flexible — and suddenly existence starts penetrating you. You are no longer like a rock, you have openings. Relaxation means allowing yourself to fall into a state where you are not doing anything, because if you are doing something, căng thẳng sẽ tiếp tục. Đó là một trạng thái không làm. You simply relax and you enjoy the feeling of relaxation. Relax into yourself, just close your eyes, and listen to all that is happening all around. No need to feel anything as distraction. The moment you feel it is a distraction, you are denying God. Khoảnh khắc này Chúa đã đến với bạn như một con chim. Don’t deny. He has knocked at your door as a bird. The next moment he has come as a dog — barking, or as a child crying and weeping, or as a madman laughing. Don’t deny; don’t reject; accept — because if you deny you will become tense. All denials create tension. Accept. If you want to relax, acceptance is the way. Accept whatsoever is happening all around; let it become an organic whole.
- Đức Phật lấy hơi thở làm nền tảng. sâu, thở thư giãn, nhận thức về nó, mang đến cho bạn sự im lặng vô cùng, relaxation, điều đó dần dần bạn chỉ cần hợp nhất, tan chảy, biến mất. Bạn không còn là một hòn đảo riêng biệt, bạn bắt đầu rung động với cái toàn thể. Sau đó, bạn không phải là một nốt nhạc riêng biệt mà là một phần của toàn bộ bản giao hưởng này.
- ‘Bỏ suy nghĩ’ đơn giản có nghĩa là: don’t do anything. Ngồi. Hãy để những suy nghĩ tự lắng đọng. Hãy để tâm trí tự thả. Bạn chỉ cần ngồi nhìn vào bức tường, trong một góc im lặng, không làm gì cả. Thư thái. Loose. Không cần nỗ lực. Không đi, bất cứ nơi nào. Như thể bạn đang ngủ và thức dậy — bạn thức và bạn đang thư giãn nhưng toàn bộ cơ thể đang chìm vào giấc ngủ. Bạn vẫn tỉnh táo bên trong nhưng toàn bộ cơ thể chuyển sang trạng thái thư giãn sâu.
- Nếu bạn có thể chết trong sự thảnh thơi hoàn toàn, chất lượng của cái chết thay đổi và sự tái sinh của bạn ở đâu đó sẽ có chất lượng cao hơn.
- Thiền hay tôn giáo là một thế giới hoàn toàn khác: it is relaxation, nó là buông bỏ — nó không phải là sự tập trung chút nào. Nó không phải là nhất tâm, nó là vô nghĩa.
- Thiền chỉ là một cái tên cho một mình, im lặng, chờ đợi sự thật để khẳng định chính nó. Nó không phải là một hành động, đó là một thư giãn im lặng — bởi vì bất cứ điều gì bạn làm sẽ xuất phát từ tính cách giả dối của bạn. Tất cả những gì bạn làm trong hai mươi sáu năm đều từ đó mà ra.; đó là một thói quen cũ.
- Thư giãn đi, vì chỉ khi thư giãn bạn mới nhận ra điều gì ẩn chứa trong mình.
- Toàn bộ cách tiếp cận của tôi là buông bỏ; nó không phải là nỗ lực. Bạn chỉ cần thư giãn và tận hưởng.
- Nếu bạn được định tâm thế thì bạn có thể làm bất kì điều gì và nó sẽ không tạo ra bất kì căng thẳng nào.; thư giãn của bạn sẽ vẫn như cũ.
- Đó là sự hiểu biết căn bản của một thiền giả — rằng anh ấy không coi trọng bản thân. Sau đó thư giãn tự động đến. Và với sự thư giãn, bất cứ điều gì là tự nhiên với bạn tiếp tục, và bất cứ điều gì không tự nhiên đối với bạn rơi vào cách riêng của nó.
- Buông bỏ nghĩa là không tranh giành, Bạn đã mang đến một chất lượng mới cho nó, no fight… chỉ thư giãn với sự tồn tại, bất cứ nơi nào nó dẫn. Không cố gắng kiểm soát tương lai của bạn, không cố gắng kiểm soát hậu quả, nhưng cho phép chúng xảy ra… thậm chí không nghĩ về họ. Buông bỏ là trong hiện tại; hậu quả là ngày mai. Và buông bỏ là một trải nghiệm thú vị, thư giãn hoàn toàn, một sự đồng bộ sâu sắc với sự tồn tại.
- Quá trình này rất đơn giản. Bạn phải nằm xuống thư giãn, toàn bộ cơ thể thư giãn. Nhìn vào bên trong cơ thể bắt đầu từ ngón chân, xem có căng không. Nếu có bất kỳ căng thẳng nào gần đầu gối hoặc gần dạ dày hoặc bất cứ nơi nào, sau đó thư giãn nó ở đó. Mang sự thư thái đó lên đầu bạn — và giữ cho đôi mắt của bạn tập trung vào ánh sáng.
Cho đến nay tôi đã đọc gần như tất cả các trích dẫn được viết bởi Osho. Và tôi vui mừng nói rằng cuộc sống của tôi đã hoàn toàn thay đổi và có một chiều hướng mới. Bây giờ tôi có thể tự giải quyết vấn đề của mình mà không cần phụ thuộc vào người khác, và thậm chí ngừng gây rắc rối cho tôi và những người khác.
Tôi không thể chứng minh rằng Chúa tồn tại cũng như không. Nhưng nếu người ta tin rằng chúa tồn tại, thì Chúa đã ở đâu khi một đứa trẻ của 7 tuổi bị hãm hiếp và thiêu sống? Đứa trẻ đó đã bị giết năm ngoái. Vòng quanh 13 nhiều năm trước, điều tương tự cũng xảy ra với một đứa trẻ khác xung quanh 3 years old. Cô bị hãm hiếp và giết chết và mẹ cô cũng làm chứng rằng nếu Chúa thực sự tồn tại thì Chúa ở đâu khi con gái bà bị giết. Tôi mong rằng ai đó nói với tôi điều đó trước khi hỏi Chúa đã ở đâu…mẹ của đứa trẻ đó đã ở đâu? Cô ấy nên nhìn con gái mình…Nhưng mẹ có thể trông con 24/24 giờ không?? Không!
Hai trường hợp này xảy ra ở Mauritius.
Tôi hiểu rằng người mẹ có trách nhiệm chăm sóc con cái của họ.. nhưng tại sao những đứa trẻ này phải chịu đựng ngay cả khi mẹ chúng không ở bên lúc đó. Họ chỉ là những đứa trẻ và mới đến với thế giới. They are innocent.
tis là tốt 4 mỗi người tôi thích rất nhiều, yêu bạn
Maza aa gaya……osho vĩ đại…..
tiếp tục thư giãn mọi người,và sự hiểu biết của osho sẽ đến với bạn.