Цитаты Ошо о регулярности медитации
- Выберите одну медитацию и приложите к ней все свои усилия.. Это усилие должно быть очень регулярным, потому что воля создается только из регулярности.. It has to be very persistent and a continuity has to be maintained. Даже пропустить один день - значит многое разрушить — и по крайней мере один час каждый день должен уделять этому.
- Even if you have to give up a meal, сделай это… but do not give up meditation. Чем более вы регулярны, тем большей глубины вы достигнете. А медитация — такая деликатная вещь, что требуется месяцы, чтобы вырасти, и всего день или два, чтобы увянуть.. Деликатная вещь требует большой регулярности, преемственность. Медитация – это высшее; everything else is secondary. Вы не много потеряете, пропустив дневной сон. Можно не спать пять-семь дней. Ничего страшного, если вы пропустите прием пищи; человек может прожить без еды три месяца. Можно сутки не пить воду; you will not die. Но обычно, люди придают гораздо большее значение таким мелочам и думают, что день-два могут обойтись без вещей, которые действительно значительны. Но пусть помнит, что ничего не пойдет не так, если вы не будете выполнять мелочи своей рутины.. Вы ничего не получите, выполняя их, и вы не проиграете, если их не сделаете. Но медитация высшего, и через это достигается бог. Если вы не медитируете, вы не будете знать, что вы должны были приобрести и что вы упустили; вы действительно не будете знать, что вы потеряли.
- Помнить, это в случае с вами, и со всеми. Вы можете пропустить медитацию только потому, что утром вы чувствуете себя слишком ленивым и слишком сонным.. И кто знает? — эта медитация могла быть обращением. Никто не знает. Вы могли что-то пропустить, и ты никогда не поймешь, что пропустил. Ваш сон очень глубокий. Вы живете почти бессознательной жизнью.
- Весь мир не медитативен. Люди, которых вы встретите, работаю с, Разговариваю с, все не медитативные. Когда вы несете высокую энергию, люди, которые не настолько высоки, просто сосут тебя — неосознанно. Как будто есть вода — он начнет течь вниз. Все энергии движутся вниз. Люди похожи на долины. Это естественно, что ваша энергия начинает течь к ним.. Их уровень ниже вашего. Следовательно, регулярность очень и очень важна. В противном случае вы создаете что-то, и если вы думаете: «Теперь я создал достаточно; Я чувствую себя очень хорошо, в течение нескольких дней вы будете чувствовать себя хорошо, но потом снова энергия будет потеряна. Если вы продолжаете регулярно, мало-помалу ваш уровень становится все выше и выше и выше. Однажды вдруг случается, что ты испаряешься. Тогда медитация - это просто естественная вещь. Делаешь ты это или нет, не имеет значения. Неделание, ты все еще в нем. Гулять пешком, you are in it; принимать пищу, you are in it; working, you are in it; спать, you are in it. Тогда медитация станет всей твоей жизнью.. Before that happens, надо соблюдать регулярность.
- Регулярность медитативности. Помнить, создать медитацию очень сложно, его очень легко потерять. Все, что выше, требует больших усилий для создания, но он может исчезнуть в мгновение ока. Потерять контакт с ним очень легко. Это одно из качеств высшего. Это похоже на выращивание розы — чуть сильный ветер и роза завяла и лепестки опали, или какое-то животное проникло в сад, и роза съедена. Его очень легко потерять, и это был такой долгий путь, чтобы создать его. И всякий раз, когда возникает конфликт между высшим и низшим, всегда помни, нижние легко побеждают. Если вы столкнетесь цветок розы с камнем, цветок розы умрет, не рок. Скала может даже не знать, что произошло столкновение, Что он убил что-то красивое.
- Все знание становится знанием. В тот момент, когда это становится знанием, брось это. Это так же, как пыль собирается на зеркале; каждый день надо чистить. На зеркале твоего разума собирается пыль, пыль опыта: это становится знанием. Убери это. Вот почему нужна ежедневная медитация. Медитация — это не что иное, как очищение зеркала вашего разума.. Чистите его постоянно! Если вы можете очистить его каждый момент вашей жизни, тогда нет необходимости сидеть отдельно для медитации.
- Учение будд это: Найдите время и место, чтобы остаться незанятым. Вот что такое медитация. Найдите хотя бы один час в день, чтобы посидеть в тишине, ничего не делая., utterly unoccupied, Просто наблюдая за тем, что проходит внутри. В начале вам будет очень грустно, глядя на вещи внутри вас; ты почувствуешь только темноту и больше ничего, появляются уродливые вещи и всевозможные черные дыры. Вы почувствуете агонию, вообще никакого экстази. Но если вы упорствуете, упорствовать, настанет день, когда все эти муки исчезнут, а за агониями стоит экстаз.
- Мысли как грязь, цепляясь за зеркало ума. Мысли, желания, воображение, воспоминания — все формы грязи. Из-за них, теряется чистота ума. Из-за них, способность отражать, зеркальность ума теряется. Нужна постоянная уборка. Так, медитация - это не то, что вы делаете один раз и забываете, потому что каждый миг жизни ты собираешь пыль. Это как путешественник, который путешествует. Каждый день он собирает пыль на своей одежде, на его теле. Каждый день он должен принимать ванну, чтобы очистить свое тело.. Снова на следующий день он будет собираться. поэтому, когда вы хотите использовать его, вы используете его, а когда вы не хотите его использовать, вы просто откладываете его, и это дает отдых уму.. поэтому, когда вы хотите использовать его, вы используете его, а когда вы не хотите его использовать, вы просто откладываете его, и это дает отдых уму., поэтому, когда вы хотите использовать его, вы используете его, а когда вы не хотите его использовать, вы просто откладываете его, и это дает отдых уму.. поэтому, когда вы хотите использовать его, вы используете его, а когда вы не хотите его использовать, вы просто откладываете его, и это дает отдых уму., поэтому, когда вы хотите использовать его, вы используете его, а когда вы не хотите его использовать, вы просто откладываете его, и это дает отдых уму.. поэтому, когда вы хотите использовать его, вы используете его, а когда вы не хотите его использовать, вы просто откладываете его, и это дает отдых уму., когда ты идешь спать, когда ты идешь спать, когда ты идешь спать. когда ты идешь спать. когда ты идешь спать, когда ты идешь спать, когда ты идешь спать…. когда ты идешь спать, когда ты идешь спать, когда ты идешь спать, когда ты идешь спать, когда ты идешь спать, когда ты идешь спать… когда ты идешь спать. когда ты идешь спать. когда ты идешь спать, когда ты идешь спать. когда ты идешь спать. когда ты идешь спать… заснуть.
- Миллионы людей пропускают медитацию, потому что медитация приобрела неверный оттенок. Выглядит очень серьезно, выглядит мрачно, в нем есть что-то от церкви, выглядит так, как будто это только для людей, которые мертвы, или почти мертвый, кто мрачный, серьезный, иметь длинные лица, кто потерял праздник, весело, игривость, праздник. Это качества медитации. По-настоящему медитативный человек игрив: жизнь для него удовольствие, жизнь это ЛИЛА, игра. Он получает огромное удовольствие. он не серьезно. он расслаблен. Смотри и не поддерживай бессознательное, расслабленный, свободный, и просто позвольте вашему вниманию течь к промежуткам. Скольжение от краев слов к интервалам. Пусть интервалы станут более заметными, а слова исчезнут.. Это как если бы вы смотрели на доску, и я поставил маленькую белую точку на нем: вы можете видеть либо точку, тогда доска уходит далеко. или вы можете увидеть доску, тогда точка становится вторичной, теневое явление. Вы можете продолжать переключать внимание между фигурой и фоном.. Слова - это цифры; тишина это фон. Слова приходят и уходят; тишина остается. Когда вы родились, вы родились как тишина — просто интервалы и интервалы, пробелы и пробелы. Бесконечная пустота, с которой ты пришел, безграничная пустота, которую ты принесла с собой в жизнь — потом ты начал собирать слова.
- Ты не ум, так же, как вы не тело. Ты часть бессмертной жизни. Твое тело, все ваши мысли сосредоточены на ложном я. Когда вы выходите за пределы себя, ты вдруг обнаруживаешь небо, у которого нет границ. Некоторые называли это Богом, некоторые называли это Брахмой, но лучшее слово используется Махавирой и Гаутамой Буддой: они назвали это мокшей. Мокша означает “золото становится чистым” — свобода от всего, что вас связывает, свобода от всего ложного, свобода от всего, что умрет. И когда вы станете свободными от всего ложного и смертного, сразу двери бессмертия открываются для тебя. Веды объявили вас амритасья путра: сыновья и дочери бессмертия. И кроме медитации, никогда не было и не будет никакого способа. Те, кто упускают медитацию, упускают весь танец жизни.. Я надеюсь, что никто из вас не пропустит этот танец, та песня, эта музыка вечности.
- Meditation has become almost non-existential. You don’t have time to meditate, because meditation means sitting silently without doing anything and the spring comes and the grass grows by itself. Sitting silently for a few moments is impossible. The television — you cannot miss this football match! And people become so much involved and identified that they shout, they jump up and down in front of their television sets because their side is winning and they have to give moral support.
- In the morning when you feel the sleep has left you, don’t open your eyes immediately. У ума есть склонность немедленно открывать глаза.. Вы упускаете прекрасную возможность… потому что когда сон покидает тебя и внутри пробуждаются жизненные энергии, ты можешь посмотреть их, и это наблюдение будет очень полезно для погружения в более глубокую медитацию..
