Взгляд Ошо на напряжение – Напряжение не вне вас, это в вашем неправильном стиле жизни

Цитаты и идеи Ошо о Напряжении

1. Психический стресс и напряжение, от которых сегодня страдает Запад, являются прямым результатом чрезмерного размышления.. Беспокойство и тревога Запада исходят из мышления, растянутого до предела.; это страдание под сокрушительной тяжестью ума.
2. Кажется, напряжение не имеет ничего общего с чем-либо вне вас, это имеет какое-то отношение к тебе. Снаружи ты всегда находишь оправдание только потому, что напрягаться без всякой причины выглядит идиотизмом.. Просто для рационализации, вы находите какую-то причину вне себя, чтобы объяснить, почему вы напряжены. Но напряжение не вне тебя, это в вашем неправильном стиле жизни. Вы живете в конкуренции — это создаст напряжение. Вы живете в непрерывном сравнении — это создаст напряжение. Вы всегда думаете либо о прошлом, либо о будущем, и упустить настоящее, которое является единственной реальностью — это создаст напряжение. Это вопрос простого понимания; нет нужды ни с кем соревноваться. ты сам, и как ты, ты совершенно хорош. Примите себя. This is the way existence wants you to be. Некоторые деревья выше; некоторые деревья меньше. Но деревья поменьше не напрягаются — и высокие деревья не полны эго. Существование требует разнообразия. Кто-то сильнее тебя; кто-то умнее тебя — но в чем-то, вы также должны быть более талантливыми, чем кто-либо другой.
3. Никогда нельзя идти против своей природы. Это единственный грех, по моему мнению, идти против своей природы; и единственная добродетель - идти со своей природой в полной гармонии. И никогда не сравнивай себя с другими; все разные, и вкус у всех разный. Как только вы начнете сравнивать, думая, что, “Кто-то углубляется в вещи, двигаться медленнее, и я двигаюсь быстрее,” тогда в тебе возникнет напряжение: “Возможно, я слишком тороплюсь.” Все эти напряжения возникают из-за сравнения. Помните одну вещь: Вы должны быть в гармонии со своей природой, не в гармонии ни с кем другим. Так что всегда чувствуй внутри себя. если это приятно, сделай это. Если он чувствует себя напряженным, forced, тогда это не для тебя. Don’t do it. Всегда иди с рекой жизни. Никогда не пытайтесь идти против течения, и никогда не пытайся плыть быстрее реки. Просто двигайтесь в абсолютном расслаблении, чтобы каждое мгновение ты был дома, вольно, в мире с существованием.
4. Настоящее образование не научит вас конкурировать; это научит вас сотрудничать. Это не научит вас драться и приходить первым. Это научит вас творить, быть любящим, быть счастливым, без всякого сравнения с другими. Это не научит вас тому, что вы можете быть счастливы только тогда, когда вы первый. Это сущая ерунда. Вы не можете быть счастливы, просто будучи первым. И, пытаясь быть первым, вы проходите через такие страдания, что к тому времени, когда вы становитесь первым, вы привыкаете к страданию.. К тому времени, как вы станете президентом или премьер-министром страны, вы пережили такое несчастье, что теперь несчастье — ваша вторая натура.. Вы не знаете сейчас другого способа существования; you remain miserable. Напряжение укоренилось, беспокойство стало вашим образом жизни. Вы не знаете другого пути; это твой стиль. Так что даже если вы стали первым, вы остаетесь осторожным, тревожный, испуганный. Это совершенно не меняет твоего внутреннего качества.. Настоящее образование не научит быть первым. Он скажет вам получать удовольствие от всего, что вы делаете., не за результат, а за само действие. Так же, как художник или танцор или музыкант….
5. Наше видение маленькое; существование бесконечно. Так что все, что мы можем решить, не будет иметь значения. По факту, это создаст всевозможные помехи. Если существование идет на юг, а мы планируем идти на север, тогда между вами и существованием возникнет напряжение. Это причина того, что так много людей во всем мире живут в тревоге., тоска, напряжение, разочарование, разочарование. The reason is, что в первую очередь они начали ожидать, hoping, желая, planning. Существование не виновато. Существование не депонирует свои предложения. Существование просто идет своим путем; и мой опыт состоит в том, чтобы просто жить с существованием. я называю это “отпусти путь.” Итак, куда бы ни несла река….
6. Идеал означает, что вы не тот, кем вы должны быть. Это создает напряжение, беспокойство, тоска. Это разделяет вас, это делает тебя шизофреником. И идеал в будущем и ты здесь. И как ты можешь жить, если ты не идеал? Сначала будь идеалом, затем начните жить — и этого никогда не бывает. Этого не может быть по самой природе вещей. Идеалы невозможны; поэтому они идеалы. Они сводят с ума и сводят с ума. И возникает осуждение, потому что ты всегда не дотягиваешь до идеала. Вина создается. По факту, это то, что делают священники и политики — они хотят вызвать в вас чувство вины. Чтобы создать чувство вины, они используют идеалы; это простой механизм. Сначала дайте идеал, тогда вина приходит автоматически.
7. В прошлом человек всегда жил таким необремененным, напряжение меньше жизнь. Единственная причина была: все были способны идти в молитву. It was natural. Люди шли и разговаривали с горами, или с реками, или с солнцем, или с луной.… это все лица бога! проявления его. Живой, пульсирующий, пульсирующий, right now.
8. Разум всеми способами старается оставаться в бессознательном состоянии, насколько это возможно.. На протяжении веков, каждое общество и каждая культура осуждали алкоголь и другие опьяняющие наркотики., но безрезультатно — они выжили и продолжают становиться все более и более влиятельными. The reason is: ум хочет утонуть в бессознательном, это его единственная релаксация. В противном случае всегда есть напряжение.
9. Что бы мы ни давали разуму, мы обеспокоены только тем, что он должен оставаться оккупированным; вот и все. Занятие само по себе становится целью. Нельзя быть незанятым, так что продолжайте читать что-нибудь, продолжай слушать что угодно, продолжать видеть что-либо, go on… сделать что-то с умом! Итак, что бы ни было вокруг, мы уязвимы для этого. это фатально, потому что тогда вы создаете очень запутанный ум-тело, очень смущенный — с противоречиями, с бесконечными противоречиями. И поэтому так много страданий, так много напряжения, и так много страданий внутри. Вот почему разум просто сошел с ума.
10. У Запада как раз противоположная идея — маленькой жизни. Это создало большое напряжение и тревогу, но он создал технологию, научные разработки, richness, comfort, роскошь; это создало все. Но человек внутри был потерян, потому что он всегда бежал. Он никогда не был там, где он был; он всегда стремился к чему-то другому. И та цель, где можно остановиться, никогда не наступит.. Так что на Западе у людей есть средства скорости, и они идут быстро. Но не спрашивайте их, “Куда ты идешь?” Не тратьте их время на такие глупые вопросы! Все, что имеет значение, это то, что они идут быстро; не важно куда они идут и зачем они идут.
11. Идея короткой жизни - опасная идея. Вот почему, хотя Восток очень беден, нет отчаяния, нет страданий. Запад богат, но богатство ничего не привнесло в его духовность, или его рост; Напротив, Запад очень напряжен. Это должно быть более расслабленным, в нем есть все удобства жизни. Но основная проблема в том, что в глубине души Запад знает, что жизнь такая короткая штука.; мы стоим в очереди, и каждый миг мы приближаемся к смерти. Поскольку мы родились, мы начали путешествие к кладбищу. Каждый миг жизнь обрывается — становится короче и короче. Это создает напряжение, мучение, an anxiety. Все удобства, все предметы роскоши, все богатства становятся бессмысленными, потому что ты не можешь забрать их с собой. Вам придется идти на смерть в одиночестве. Восток расслаблен.. Первый, это не придает смерти никакого значения; это просто изменение формы. Second, потому что это так расслаблено, вы осознаете свое внутреннее богатство, который пойдет с тобой — даже за пределами жизни. Смерть не может забрать их. Смерть может забрать все, что вне тебя, и, если вы не вырастили свое внутреннее существо, естественно будет страх, что ничего не спасешь от смерти; это займет все, что у вас есть. Но если вы вырастили свое внутреннее существо, если ты обрел покой, блаженство, верхняя, радость, которые не зависят ни от чего постороннего, если вы нашли свой сад бытия и увидели цветы собственного сознания, вопрос боязни смерти вообще не возникает.
12. Что действительно пошло не так, так это то, что человек никогда не был, hitherto, принято во всей его полноте. Это было несчастье на Западе; это было несчастье на Востоке. Запад выбрал только часть тела и забыл о душе. Западная культура — это культура вне, а восточная культура есть культура внутреннего. Восток пытается жить только душой, а Запад пытается жить только телом. Запад богат, affluent, и будет становиться все более и более богатым, богаче и богаче. Он много работал, чтобы сделать мир красивым. Запад знает, как жить, а потому что душой пренебрегали, внутри большое напряжение. Запад беден внутри — богатый снаружи, бедный внутри. Восток пытался медитировать, to pray, искать внутреннюю истину, и пренебрегал внешним видом. Итак, внешнее стало очень бедным; внутреннее богатство.
13. Man has completely forgotten the inner dimension, he has become obsessed with the outer. Он продолжает и продолжает менять игрушки, больше денег, больше силы, больше престижа. это все игрушки. Вы можете играть с ними, но при этом вы тратите драгоценное время. Они могут занять вас, но они также будут держать вас в глубокой боли, в напряжении, in anxiety, по той простой причине, что внешний мир — это мир конкуренции, это борьба. Вы не одни; миллионы и миллионы людей ищут одни и те же вещи. Все после денег, так что все вцепились друг другу в горло. Это жестокая борьба, война — иногда на открытом воздухе, иногда под землей. Жизнь снаружи остается лихорадочной; это какой-то бред, безумие. нет покоя, нет мира, нет блаженства, нет расслабления, если не войти внутрь, потом попадаешь в совсем другой мир. Там ты один. Нет вопроса конфликта, некому драться ни с кем, не вопрос конкуренции. Нечего добиваться, Нечего терять, nothing to gain; великий покой нисходит на вас. В этом смысл Сауро.; Сауро означает в тени. Быть вне себя - значит быть под жарким солнцем, это постоянно находиться под огнем. Быть внутри значит быть в тени — прохладный, спокойствие, собрал.
14. Если вы будете только внимательны, то рано или поздно вам это надоест.. Нельзя быть внимательным двадцать четыре часа; вам понадобятся каникулы. Вам понадобится алкоголь, drugs, выпасть из этой внимательности. That’s what is happening in the West. Люди стали внимательнее; была воспитана внимательность. Весь воспитательный механизм заставляет вас стать внимательнее. Успеют те, кто внимательнее, те, кто менее внимателен, терпят неудачу. Это очень конкурентный мир — если вы хотите добиться успеха, вы должны быть очень внимательны. Но тогда это утомляет вас. Тогда напряжение становится тяжелым на голову, тогда это сводит вас с ума. Тогда безумие становится очень естественным побочным продуктом этого. На Западе гораздо больше людей становятся невротиками, чем на Востоке.. The reason is clear: in the West, была отработана внимательность, сквозь века. Он заплатил много. Технология, научный прогресс, изобилие — все, что пришло через внимательность. На востоке, люди остались в расслабленном состоянии. Но если вы расслаблены, не будучи внимательными, становится вялым. становится пассивностью, это становится своего рода тупостью. Поэтому Восток остался бедным, unscientific, нетехнологичный, изголодавшийся.
15. Чем выше ваш центр дыхания, тем более ты напряжен; чем ниже точка вашего дыхания, чем больше вы расслаблены. Если ваше дыхание от тандена, в твоей жизни не будет напряжения. Именно поэтому дети свободны от напряжения.. Наблюдайте за своим дыханием в момент расслабления. Вы обнаружите, что это исходит от тандена. Когда вы полны напряжения и беспокойства, наблюдай за своим дыханием. он станет коротким, и это будет исходить из груди. Короткое дыхание указывает на то, что вы далеки от своей изначальной природы.. Есть причина, по которой мы дышим грудью. Очень неправильное понятие проникло в мир. Согласно этому, грудь должна быть хорошо развита и большая, и живот должен быть плоским, почти в спину. Эта безумная склонность вызвала в человеческом теле ужасное расстройство.. Для того, чтобы надуть грудь, дыхание должно заполнить грудь и не должно опускаться дальше. Это приводит к опасному состоянию разделения животного и ментального уровней..
16. Чем больше напряжения в уме, чем более мгновенный половой акт. Эякуляция происходит быстрее, когда ум напряжен. Чем больше напряжение, чем быстрее эякуляция, потому что напряженный ум ищет не общения, а освобождения. На Западе секс служит не большей цели, чем чихание. Напряжение выбрасывается, груз не обременен. Когда энергия выбрасывается, груз освобождается. Когда энергия выбрасывается, вы чувствуете себя рассеянным. Расслабиться - это одно, чувствовать себя рассеянным - это совсем другое. Расслабление означает, что энергия находится внутри, и вы отдыхаете., а чувствовать себя рассеянным значит выбрасывать энергию и лежать в изнеможении. Вы ослаблены потерей энергии и думаете, что расслабляетесь. Так как напряжение на Западе возросло, секс стал средством от напряжения., свобода от давления внутренней энергии. На Западе есть мыслители, которые не готовы считать секс чем-то более ценным, чем чих.. нос щекочет, ты чихаешь, и так на душе полегчало. На Западе не готовы дать сексу большего признания, чем это.. они тоже правильные, потому что то, что они делают с сексом, не более чем это. На Востоке люди медленно приближаются к этому моменту., потому что Восток тоже напрягается. Somewhere, в какой-то далекой горной пещере, мы могли бы найти человека, который не напряжен. Он живет в мире гор и ручьев, деревья и леса, и до сих пор не тронутый цивилизацией.
17. На Западе вы едите почти пять раз. Восточный ум не может этого понять. Что ты делаешь — в пять раз? Два раза достаточно! Буддисты не могут в это поверить — в пять раз? Один раз достаточно! Но Запад так активен, так беспокойно, что энергия рассеивается. Все кипят и уничтожают свою энергию. Столько беспокойства и напряжения, что все почти всегда на грани срыва..
18. Даже при непрерывном разговоре, насилие высвобождается. Женщины говорят больше, чем мужчины, потому что мужчины могут проявлять насилие другими способами, в то время как женщины не могут. Это единственная причина. Они больше говорят! Они постоянно говорят, они говорят безумно, потому что у человека есть другие возможности для выражения насилия — в офисе, с машиной, и т. д.. Вы видели человека, который злится за рулем своей машины?? Он выпускает свой гнев через ускоритель. Машина ускорится Он выпускает гнев, а машина просто среда. Пятьдесят процентов автомобильных аварий происходят не по вине машин, а по вине водителей.. не из-за пробок, а из-за психического напряжения.
19. Everybody is confused, otherwise all would have been Buddhas! The whole world is confused. Confusion is intrinsic to the human mind. The confusion has a very fundamental reason, there is an ontology to confusion. Man comes from the animals and man has to become god, that is the confusion. Half belongs to the world of the animals, the unconscious part, and the other half is trying to become conscious, absolutely conscious, hence the tension. Both go on trying to manipulate you, и вы никогда не уверены, кто вы — идти ли туда или туда. In being pulled between these two the confusion arises.
20. Родиться человеком — это только начало, а затем вы должны прийти к этому моменту, когда всякая дисциплина может быть отброшена. Тогда ты стал богом, тогда ты стал спонтанным, как природа, тогда напряжения нет, тогда у тебя нет характера, тогда ты невинен как ребенок. Ваше осознание идеально сейчас, вашей осведомленности достаточно сейчас. Больше ничего не нужно.
21. Ад горячий, fire. But I tell you, вы обеспечиваете свой собственный уголь. This is how things are: Если вы пойдете против природы, вы будете в страдании. Страдание означает движение против природы, и страдание является хорошим признаком — if you understand. Это показывает, что где-то вы идете не так, вот и все. Положите вещи правильно! Страдание - это помощь. Тоска, беспокойство, напряжение, являются признаками того, что где-то что-то идет не так. Вы не с общей. Где-то вы начали свое собственное частное движение — и тогда вы будете в страдании.