Цитаты Ошо о медитации
- Медитация, которой я учу, очень проста, такой научный, что если сто человек возьмутся за это, семьдесят из них собираются сделать это. Нет условий, что вы имеете право это делать; что вы делаете это все, что нужно. Besides, вы не обязаны исповедовать какую-либо религию, любое писание, или иметь веру и веру в качестве предварительного условия для медитации.
- Бездумность снимает покров. Безмыслие — это медитация. When there is no thinking, именно тогда мы узнаем то, что скрыто нашими мыслями. Когда нет облаков, в поле зрения появляется голубое небо. Мои друзья, внутри тебя тоже есть небо. Удалите облако мыслей, чтобы его можно было увидеть, так можно узнать. Это возможно. Когда ум покоится и в нем нет мыслей, затем в тишине, в этом глубоком безмыслии, при полном отсутствии мысли, правда видна.
- Правильное осознание — это метод медитации.
- Процесс медитации не переносит вас в какой-то новый мир, он лишь знакомит вас с миром, в котором вы были жизнь за жизнью.. Процесс медитации ничего вам не добавляет, это только убирает то, что не так; обрезает это, сбрасывает это.
- Человек, который хочет погрузиться в медитацию, должен сначала освободиться от этих подавлений. Мы подавили гнев. Мы подавляем желания. Мы подавили заботы. Есть тысяча и одна вещь, которую мы подавили в наших умах.. Когда мы хотели плакать, мы не плакали; когда мы хотели смеяться, мы не смеялись; когда мы хотели кричать, мы не кричали; когда мы хотели танцевать, мы не танцевали. Все, что мы сдерживали. Есть тысяча и один вид подавления как в уме, так и в теле.. Если эти репрессии не будут сняты, ум не может быть достаточно легким, чтобы быть в медитации.
- Если бы вы только слушали, это становится медитацией. Без медитации вы не можете слышать. В чем смысл медитации? Медитация существует только там, где нет ума.; куда пропал внутренний диалог.
- Медитация означает бдительность, a freshness, постоянное бодрствование, ни единого мгновения бесчувствия.
- Ожидание важно, необходимый, но недостаточно. Вместе с ожиданием надо уметь сидеть на берегу потока ума. Если мы будем сидеть в течении реки и ждать, не будет результатов. Само наше пребывание в реке принесет грязь. Искусство стоять в стороне от реки — это медитация.. Ожидание — необходимая часть медитации, но оно, in itself, это не медитация. Кто не может ждать, тот не может медитировать; но ошибается и тот, кто думает, что ожидание — это медитация.. Медитация — это искусство сидеть на берегу. У ума есть свой поток мыслей. Как ни старайся смотреть его с терпеливым ожиданием, ты никогда не сможешь выйти из ума. И поток ума не очистится. Само ваше присутствие загрязняет разум. Выйдите из ума. Сядьте на его берег и наблюдайте за ним издалека., как вы бы наблюдали за птицами в небе, как вы бы смотрели, как река течет мимо. Чем дальше вы отходите от ума, тем чище и чище он станет. Он станет тихим, спокойный. это одна вещь.
- Я не считаю вдумчивую медитацию истинной медитацией.. Истинная медитация свободна от мыслей, потому что свобода от мыслей сама по себе есть медитация. Где нет мысли, без обсуждения, есть медитация. В глубоком сне тоже нет мыслительного процесса. Следовательно, недостаточно сказать, что одно только отсутствие мысли есть медитация.. Это подразумевало бы отрицание, в то время как медитация — это не просто отрицание чего-либо.. Это также положительное присутствие чего-то. Это положительное что-то разумно, осведомленность, понимание. Отсюда бодрствование, полное сознание — это медитация. Полное сознание возможно только тогда, когда оно свободно от мысли.
- Секрет медитации — это искусство разучивания. Ум учится; медитация не учится: то есть — постоянно умирать от своего опыта; пусть не сковывает тебя; опыт становится мертвым грузом в живых и текущих, речное сознание.
- На Западе медитация означает просто сосредоточенно думать о чем-то.. That is not meditation. На Востоке медитация означает вообще не думать. Это не имеет ничего общего с «о том или ином», это не объективно. В нем нет предмета, только чистый субъективизм. Сорен Кьеркегор сказал: Внутреннее ядро человека — это чистая субъективность.. That’s what meditation is.
- Быть медитацией означает усилие осознавать. Осознавать весь процесс жизни, но в начале можно выбрать какой-то объект, например дыхание. Это очень естественный объект для осознания: Входящий и исходящий вдох. Будьте в курсе постоянно: дыхание вышло, он пришел; и ритм, и процесс, и входящие и исходящие явления, знать об этом. В тот момент, когда вы осознаете, вы чувствуете определенное изменение, определенное химическое изменение в вашем уме. Потому что, когда вы начинаете осознавать процесс дыхания, ум замолкает. Тишина создается автоматически. Потому что весь ваш ум занят видением, в наблюдении за дыханием. И ритмичный круг дыхания создает внутреннюю музыку. Эта внутренняя музыка также ведет вас ко все более и более тихим и более сладким моментам внутри вас.. Когда вы гуляете, или купаетесь, или едите, или делаете что-либо, заниматься сельским хозяйством, осознавать свое дыхание. Но это осознание, это усилие осознания не должно быть напряжением; it should be effortless. Само усилие должно быть легким. Это не должно быть напряжно, это не должно стать напряжением, вы не должны этого делать до тех пор, пока не возникнет тревога или напряжение, или вы не почувствуете при этом внутреннего напряжения. Усилия должны быть легкими. Это значит делать это без всякого напряжения.
- Вы не можете быть медитативным с желающим умом. Потому что желающий ум создает другой поток желания против потока осознания.. Желание является неотъемлемой частью бессознательного ума. Так что, если вы хотите слишком много, даже если ты желаешь Бога, даже если вы желаете освобождения, даже если вы хотите медитировать, самадхи, это тоже станет преградой. Так что не желай. Просто интересно узнать, узнать, что такое медитация. Не превращайте медитацию в средство для достижения чего-либо еще. Медитация должна быть концом.
- Действительно, не может быть никакого метода в том, что касается медитации. Медитация — это не метод. Через технику, сквозной метод, ты не можешь выйти за пределы ума. Когда вы оставляете все методы, все техники, ты превосходишь разум. Так что медитация сама по себе не метод. Истина не может быть достигнута с помощью метода.
- Это звучит очень нелогично для западного ума: медитация без религии? Да… по факту, если вы верите в какую-либо религию, вы не можете медитировать. Религия — это вмешательство в вашу медитацию. Медитация не нуждается в Боге, нет рая, нет ад, отсутствие страха перед наказанием, и никакого соблазна удовольствия. Медитация не имеет ничего общего с умом; медитация выше этого, тогда как религия - это только разум, это в уме.
- Медитация приходит только к тем, кто интересуется медитацией как самоцелью.. Наступает тишина: that is another thing. Мир приходит: that is another thing. Божественное приходит: that is another thing. Это последствия, побочные продукты; их нельзя желать, потому что само это стремление создает напряжение.
- Вы должны воспринимать медитацию как игру, детская игра. Люди, которые медитируют, должны быть игривыми — игра с существованием, playing with life — weightless, non-tense; не в настроении делать, а в расслабленном настроении. Это только в расслабленный момент, только в игривый момент, что это возможно.
