mas de relaxamento
- Esteja relaxado. mas de relaxamento, mas de relaxamento, mas de relaxamento.
- Descansar é a maneira de pertencer a Deus
E se alguém conhece a arte do descanso
Pode-se agir e ainda assim estar em repouso. - Mesmo no movimento, a ação, o gesto de um Buda, há uma certa tranquilidade. Essa tranquilidade traz uma graça para isso, uma beleza para isso.
- Dois dedos diferentes, vindo de dois ângulos diferentes, pode apontar para a mesma lua. A mente pode achar difícil. Na verdade, todo o trabalho do mestre Zen é tornar as coisas tão difíceis para a mente que você fique cansado da mente., cansado de pensar, e você deixa isso de lado. E aquele momento de descanso, quando você colocou a mente de lado, leva você até a porta da existência
- Quando o mundo exterior começa a parecer ilusório, você chegou ao ponto central do seu ser. Existe a resposta. A resposta está na sua experiência de total tranquilidade.
- Meditação significa simplesmente não pensar, não importa. Isso acontece observando seu processo de pensamento, não cantando um mantra — porque um mantra é um pensamento, um pensamento-semente; não através da oração, porque a oração é novamente pensar, conversando, palavras, linguagem. É preciso ir além da linguagem, além das palavras. É preciso relaxar tão totalmente que não haja tensão — físico ou psicológico. Nesse silêncio, naquela tranquilidade, chega-se à própria fonte, às próprias raízes. E a partir daí vem a mutação, Estou aqui apenas para ser uma parteira. A partir daí surge uma nova qualidade em sua vida que é divina. Deus não é alguém de fora, é uma qualidade, uma fragrância. Está em torno do meditador. O meditador é como uma flor que se abriu, e a piedade é uma fragrância que envolve o meditador.
- Meditação não é uma tensão, não é uma tensão. Nunca se cansa de meditar. É relaxamento — como você pode estar cansado disso? É um descanso profundo, é total tranquilidade. Um está disponível para tudo; nada pode distraí-lo.
- Zazen significa apenas ficar sentado sem fazer nada. A primeira coisa a fazer é aprender sentado, um profundo descanso. Torne-se uma piscina de descanso, nem mesmo ondas de desejo, indo a lugar nenhum, sem ambição — nem mesmo para Deus, nem mesmo para o nirvana. SENTAR… não só fisicamente — psicologicamente, espiritualmente também. Aprenda a sentar; isso é zazen. E DESCANSE — e cair em um descanso profundo, então a respiração se torna natural, o corpo fica legal, toda a febre do desejo constante e da agitação desaparece, evapora. E então, TRABALHAR. Esse trabalho terá uma qualidade totalmente diferente. Não será por desejo; será criatividade. Será porque você tem tanta energia disponível que gostaria de compartilhar sua energia com o mundo, que você gostaria de criar algo, que você gostaria de tornar o mundo um pouco mais bonito, um pouco mais feliz, um pouco mais humano.
- Depois de viver conscientemente, cada ato começa a assumir uma qualidade diferente: a qualidade do relaxamento, tranquilidade. Um homem religioso pode ser religioso vinte e quatro horas por dia. Sim, mesmo na cama, mesmo enquanto faz amor com sua esposa, ele será religioso. Seu ato sexual será da mesma categoria de sua oração, sua adoração, sua meditação.
- Lembre se, que o primeiro passo e o último passo são os mais difíceis — a jornada em si não é difícil. O primeiro passo é difícil porque você está caminhando para o desconhecido — todos os tipos de medo e fobia… e o último passo porque você se sente em repouso: “eu cheguei. Por que não descansar um pouco depois de uma viagem tão longa?” Não, mais um passo, então há descanso, paz e relaxamento para sempre.
- Deve-se aprender o descanso. E nessas pequenas coisas, o hara permanece fechado.
- A mulher está estagnada. O homem é dinâmico. É por isso que você vê mulheres tão tranquilas e homens tão inquietos. Mesmo quando você era criança, apenas uma criança pequena, um bebê, a diferença estava lá. O menino está muito inquieto, está tentando pegar isso, pegue isso, tentando chegar a algum lugar; ele é um incômodo. E a menina nunca é um incômodo; ela fica sentada em silêncio abraçando sua boneca. Ela também é uma boneca. Uma tremenda tranquilidade… O princípio do descanso é a mulher e o princípio da inquietação é o homem, daí a redondeza e a beleza da mulher e o constante estado febril do homem.
