ध्यान मा नियमितता मा ओशो उद्धरण

ध्यान मा नियमितता मा ओशो उद्धरण

1. एउटा ध्यान छनौट गर्नुहोस् र त्यसपछि यसमा तपाईंको सबै प्रयास राख्नुहोस्. त्यो प्रयास धेरै नियमित हुनुपर्दछ किनकि नियमितताबाट मात्र सिर्जना गरिएको छ. यो धेरै स्थिर हुनु पर्छ र एक निरन्तरता कायम हुनु पर्छ. एक दिन को लागी सम्झना गर्न को लागी धेरै नष्ट गर्नु हो — र कम्तिमा एक घण्टा हरेक दिन यसलाई दिनु पर्छ.
2. यदि तपाईंले खाना छोड्नुभयो भने पनि, यो गर… तर ध्यान नदिनुहोस्. अधिक नियमित तपाईं हुनुहुन्छ, ठूलो गहिराई तपाईले प्राप्त गर्नुहुनेछ. र ध्यान त्यस्तो नाजुक चीज हो जुन यसले महिनौं बढ्नको लागि तर दुई दिन वा दुई दिन बग्यो. एक नाजुक चीजलाई धेरै नियमितता चाहिन्छ, निरन्तरर्य. ध्यान उच्च छ; अरू सबै ग्रेटरी छ. तपाईं एक दिनको निद्रा हराएर धेरै याद गर्नुहुन्न. एक five देखि सात दिनको लागि निदाउन बिना गर्न सक्नुहुन्छ. यो ठीक छ यदि तपाईंले खाना याद गर्नुभयो भने; मानिस तीन महिनाको लागि खाना बिना बाँच्न सक्छ. तपाईं एक दिनको लागि पिउने पानी बिना जान सक्नुहुन्छ; तिमी मर्ने छैनौ. तर सामान्यतया, व्यक्ति त्यस्ता सानो चीजहरूलाई बढी महत्त्व दिन्छन् र सोच्दछन् कि एक दिन वा दुई दिन वा दुईको लागि उनीहरूले वास्तवमै महत्त्वपूर्ण चीजहरू बिना गर्न सक्छन्. तर याद गर्नुहोस् कि यदि तपाईं आफ्नो दिनचर्याको सानो चीज पूरा गर्नुहुन्न भने केहि पनि गलत हुँदैन. तपाईं तिनीहरूलाई गर्न को लागी केहि प्राप्त गर्नुहुने छैन, न त तपाइँले तिनीहरूलाई नगरी हार्ने हुनुहुनेछ. तर ध्यान उच्चतम को हो, र यसको माध्यमबाट भगवान प्राप्त हुन्छ. यदि तपाईं ध्यान नगर्नुहोस्, तपाईंलाई थाहा छैन तपाईंले के हासिल गर्नुपर्छ र के तपाईंले छुटेको छ; तपाईले के थाहा पाउनु हुन्न.
3. प्रकृति मा ओशो उद्धरण, यो तपाईं संग मामला हो, र सबैको साथ. तपाईं धमिलो मिस गर्न सक्नुहुन्छ किनकि बिहान तपाईं एक अलिकति धेरै अल्छी र निन्द्रा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ. र कसलाई थाहा छ? — त्यो ध्यान रूपान्तरण हुन सक्छ. कसैलाई थाहा छैन. तपाईंले केहि याद गर्नुभयो, र तपाइँ कहिले पनि सचेत हुनुहुन्न कि तपाइँ छुटेको छ. तपाईंको निद्रा साँच्चै गहिरो छ. तपाईं लगभग बेहोस जीवन जीत.
4. सम्पूर्ण विश्व गैर डिटिटिभ हो. मानिसहरू जुन तपाई भेट्नुहुनेछ, काम गर्दै, बोलेको, सबै गैर-मनस्थिति हो. जब तपाईं एक उच्च ऊर्जा बोक्नुहुन्छ, व्यक्ति जो कि उच्च छैन — अन्जानमा. यो त्यहाँ पानी छ जस्तो कि यो छ — यो तल बग्न थाल्नेछ. सबै उर्जा तलतिर सार्छन्. मानिसहरू बेल्लीजस्तै छन्. यो प्राकृतिक हो कि तपाईंको ऊर्जा तिनीहरूतर्फ बगिरहेको छ. तिनीहरूको स्तर तपाईको भन्दा कम छ. यसैले नियमितता धेरै महत्त्वपूर्ण छ. अन्यथा तपाईंले केहि सिर्जना गर्नुभयो र यदि तपाईंलाई लाग्छ 'अब मैले पर्याप्त बनाएको छु; म धेरै राम्रो महसुस गर्दैछु ', केहि दिनको लागि तपाईले राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ, तर फेरि ऊर्जा हराउनेछ. यदि तपाईं नियमित रूपमा जारी राख्नुहुन्छ भने, द्वारा र तपाईंको स्तर द्वारा उच्च र उच्च र उच्च छ. एक दिन यो अचानक हुन्छ कि तपाईं वाष्पीकरण गर्नुहुन्छ. त्यसो भए ध्यान केवल एक प्राकृतिक चीज हो. तपाईं यो गर्नुहुन्छ वा फरक पर्दैन. गैर-गरिरहेको, तपाईं अझै यसमा हुनुहुन्छ. हिंड्ने काम, तिमी यसमा छौ; खाने, तिमी यसमा छौ; काम गर्नु, तिमी यसमा छौ; सुत्नु, तिमी यसमा छौ. त्यसो भए ध्यान तपाईंको सम्पूर्ण जीवन हुन्छ. त्यो हुनु भन्दा पहिले, नियमितता कायम गर्नु पर्छ.
5. परिदिवताको नियमितता. प्रकृति मा ओशो उद्धरण, ध्यान केन्द्रित गर्न धेरै गाह्रो छ, यो गुमाउन धेरै सजिलो छ. केहि अधिक उच्च प्रयास गर्न को लागी धेरै कठिन प्रयास लिन्छ, तर यो एक क्षण भित्र हराउन सक्छ. यो संग सम्पर्क हराउन धेरै सजिलो छ. त्यो उच्च को एक गुण हो. यो एक गुलाफ्लावर बढ्ने जस्तै हो — केवल एक सानो हार्ड हावा र रोज लागेको छ र पकाएको पकाएको छ, वा केहि जनावर बगैंचामा प्रवेश गरेको छ र गुलाब खाईएको छ. यो गुमाउन धेरै सजिलो छ, र यो यसलाई सिर्जना गर्न धेरै लामो यात्रा थियो. र जब त्यहाँ उच्च र तल्लो बीच एक द्वन्द्व छ जब, सधै याद आउँछ, तल्लो जीत सजिलै जीत. यदि तपाईं चट्टानको साथ एक गुलाफ्लो झडलक हुनुहुन्छ भने, गुलाफ्लावर मर्दै जाँदैछन्, चट्टान होईन. चट्टानलाई सचेत पनि नपाओस् कि त्यहाँ झडप भएको छ, कि यो एक राम्रो कुरा मा मार्यो.
6. सबै ज्ञान ज्ञान हुन्छ. यो क्षण यो ज्ञान हुन्छ, खसाल. यो केवल ऐनामा धुलो गुटरहरू जस्तै छ; प्रत्येक दिन तपाईले यसलाई सफा गर्नुपर्दछ. तपाईंको दिमाग धुलो जम्मा गर्ने ऐनामा, अनुभवको धूलो: यो ज्ञान हुन्छ. सफा गर. त्यसकारण हरेक दिन ध्यान चाहिएको छ. ध्यान तपाईको दिमागको ऐना सफा गर्नु हुँदैन. यसलाई निरन्तर सफा गर्नुहोस्! यदि तपाईं यसलाई आफ्नो जीवनको प्रत्येक क्षण सफा गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसो भए ध्यान दिनको लागि छुट्टै बस्नु आवश्यक छैन.
7. बुद्धको शिक्षा हो: समय र एक ठाउँ अनकॉप रहनको लागि फेला पार्नुहोस्. ध्यान भनेको यही हो. कम्तिमा एक घण्टा हरेक दिन चुपचाप बस्न नलाग्नुहोस्, पूर्ण रूपमा अनक्युपिड, केवल हेराई बस भित्रबाट पार गर्दै. सुरुमा तपाईं धेरै दु: खी हुनुहुनेछ, तपाईं भित्र बाहिर चीजहरू हेर्दै; तपाईं मात्र अन्धकार र अरू केहि महसुस गर्नुहुनेछैन, र कुरूप चीजहरू र सबै प्रकारका कालो प्वालहरू देखाइरहेका छन्. तिमीले पीडा महसुस गर्नेछौ, कुनै एक्स्टेसी छैन. तर यदि तपाईं जारी रहनुभयो भने, टिद्घा, दिन आउँदछ जब यी सबै आगीहरू हराउँछन्, र अगाधना पछाडि एक्स्टसी हो.
8. विचारहरू फोहोर जस्तै छन्, दिमागको ऐनामा टाँसिदै. विचारहरु, इच्छाहरू, कल्पनाहरू, सम्झना — सबै फोहोरका रूपहरू हुन्. किनभने उनीहरूको कारण, दिमागको शुद्धता हरायो. किनभने उनीहरूको कारण, प्रतिबिम्बित क्षमता, दिमागको मिरर जस्तो गुणस्तर हरायो. निरन्तर सफाई आवश्यक छ. यति, ध्यान त्यस्तो चीज होइन जुन तपाईं एक पटक गर्नुहुन्छ र बिर्सनुभयो, किनकि जीवनको प्रत्येक क्षण तपाई धुलो जम्मा गर्दै हुनुहुन्छ. यो एक यात्री जस्तो छ जो यात्रा गर्दैछ. हरेक दिन ऊ आफ्नो लुगामा धुलो जम्मा गर्न जान्छ, उसको शरीरमा. हरेक दिन उसले आफ्नो शरीरलाई सफा गर्न नुहाउनु पर्छ. फेरि अर्को दिन ऊ भेला हुनेछ. ध्यान दैनिक नुहाउने जस्तो छ. यो त्यस्तो चीज होइन जुन तपाईंले एक पटक गर्नुभयो, तपाईं समाप्त भयो. यो एक प्राकृतिक चीज जस्तै हुनु पर्छ, तथ्यको कुरा. जसरी तिमी खान्छौ, जब तपाईं सुत्न जानुहुन्छ, जब तपाईं नुहाउनुहुन्छ, ध्यान तपाईंको जीवनको प्राकृतिक भाग हुनु पर्छ. कम्तिमा दिनमा दुई पटक तपाईले आफ्नो दिमाग सफा गर्नुपर्दछ. सबै भन्दा राम्रो समय बिहान हो, जब तपाईं दिनको लागि तयार हुनुहुन्छ, वर्कदाय विश्व…. तपाईंको दिमाग सफा गर्नुहोस् त्यसैले तपाईंसँग स्पष्टता छ, त्यसैले तपाईंसँग पारदर्शिता छ, त्यसोभए तपाईं त्रुटिहरू गर्नुहुन्न, गल्तिहरू, त्यसोभए तपाईंसँग कुनै नराम्रो विचार छैन, त्यसोभए तपाईंसँग कुनै अजीव विचारहरू छैनन्… तपाईं संसारको शुद्ध तरीकामा जानुहुन्छ. तपाईं भ्रष्ट बीज संग जान छैन. र अर्को उत्तम समय तपाईं सुत्नु अघि जानु अघि हो, फेरि ध्यान दिनुहोस्. पूरै दिन धुलो स .्कलन गर्दछ. फेरि दिमाग सफा गर्नुहोस्… निदाउनुहोस्.
9. लाखौं मानिसहरूलाई मिसाउन मिस गरियो किनकि ध्यान गलत अर्थमा लिइएको छ. यो धेरै गम्भीर देखिन्छ, अत्यधिक देखिन्छ, यसमा चर्चको केहि छ, यस्तो देखिन्छ कि यो केवल मरेका व्यक्तिहरूको लागि मात्र हो, वा लगभग मरे, जो उदास छ, गम्भीर, लामो प्रशंसा छ, जो उत्सवहरु गुमाए, खेलवाड, आणविक हतियार हाँस्दै नष्ट गर्न सकिन्छ, उत्सव. यी मननका गुणहरू हुन्. एक साँच्चै ध्यान गरीरहेको व्यक्ति चंचल छ: जीवन उसको लागि रमाईलो छ, जीवन लीला हो, एउटा खेल. उसले यो ठूलो आनन्द लिन्छ. ऊ गम्भीर छैन. ऊ आरामदायी छ. चुपचाप बस्नुहोस्, आराम, खुकुलो, र केवल तपाइँको ध्यान खाली ठाउँ को लागी प्रवाह गर्न अनुमति दिनुहोस्. अन्तरालहरूमा शब्दहरूको किनारहरूबाट स्लिपहरू. अन्तरालहरू अधिक प्रमुख बन्न सक्छ र शब्दहरूलाई हराउन अनुमति दिनुहोस्. यो केवल तपाईं ब्ल्याकबोर्डमा हेर्दै हुनुहुन्छ भने, र मैले यसमा सानो सेतो डट राखें: तपाईं या त डट देख्न सक्नुहुन्छ, त्यसो भए ब्ल्याकबोर्ड टाढा जान्छ. वा तपाईं ब्ल्याकबोर्ड देख्न सक्नुहुन्छ, त्यसो भए dot माध्यमिक हुन्छ, एक छाया फेनोमोसन. तपाईं आकृति र पृष्ठभूमि बीच आफ्नो ध्यान परिवर्तन गर्न जान सक्नुहुन्छ. शब्दहरू आंकडा हुन्; मौन पृष्ठभूमि हो. शब्दहरू आउँछन् र जान्छन्; मौन रहन्छ. जब तपाईं जन्मनुभयो तपाईं मौनताको रूपमा जन्मनुभएको थियो — केवल अन्तराल र अन्तरालहरू, खाली ठाउँ र खाली. असीमित शून्यता तपाईं संग आउनुभयो, तपाईको जीवनमा तपाईसँग ल्याएको शून्यता — त्यसोभए तपाईंले शब्दहरू स collecting ्कलन गर्न थाल्नुभयो.
10. तपाईं दिमाग हुनुहुन्न, जसरी तपाईं शरीर होइन. तपाईं अमर जीवनको भाग हुनुहुन्छ. तिम्रो शरीर, तपाईंको दिमाग सबै एक झूटा आत्म मा केन्द्रित छ. जब तपाईं आफैं बाहिर जानुहुन्छ, तपाईंले अचानक एक आकाश पत्ता लगाउनुहोस् कि कुनै सीमा छैन. केहीले यसलाई बोलाइदिएका छन्, केहीले यसलाई ब्राहमा बोलाएको छ, तर सबै भन्दा राम्रो शब्द महर्भरा र गौतम बुद्धले प्रयोग गरेको छ: तिनीहरूले यसलाई मोकोशा भनेका छन्. Moksh को अर्थ हो “पूर्ण स्वतन्त्रता” — सबैबाट स्वतन्त्रता जुन तपाईंलाई बाँध्छ, सबै गलत छ कि बाट स्वतन्त्रता, सबैबाट स्वतन्त्रता मर्न जाँदैछु. र जब तपाईं गलत र नश्वर हो सबैबाट स्वतन्त्र हुनुभयो, अमरत्वको तुरुन्त ढोका तपाईंको लागि खुला छ. भेडसले तपाईंलाई अतीत पुष्थि घोषणा गरेको छ: अमर र छोरीहरू अमरत्वका छोरीहरू छन्. र ध्यान बाहेक, त्यहाँ कुनै पनि तरीकाले कहिल्यै भएको छैन र कहिले पनि कुनै बाटो हुनेछैन. मिस गर्न मिस गर्ने जीवनको सम्पूर्ण नृत्य मिस. मलाई आशा छ कि तपाई मध्ये कसैले पनि त्यो नृत्य गुमाउनुहुन्छ, त्यो गीत, अनन्तसम्म त्यो संगीत.
11. ध्यान लगभग अवस्थित भएको छ. तपाईंसँग ध्यान दिन समय छैन, किनभने ध्यान भनेको कुनै पनि काम नगरी बसिरहेको छ र वसन्त आउँछ र घाँस आफैं द्वारा बढ्छ. केहि क्षणको लागि चुपचाप बसिरहेको असम्भव छ. टेलिभिजन — तपाईं यो फुटबल खेल याद गर्न सक्नुहुन्न! र व्यक्तिहरू यति धेरै संलग्न हुन्छन् र तिनीहरू चिच्याउँछन्, तिनीहरू आफ्नो टेलिभिजन सेटको अगाडि माथि र तल उफ्रन किनकि तिनीहरूको पक्ष जित्दै छ र तिनीहरूले नैतिक समर्थन दिनुपर्दछ.
12. बिहान जब तपाईं निद्राले तपाईंलाई छोडेको महसुस गर्नुहुन्छ, आफ्नो आँखा तुरुन्त नखानुहोस्. दिमागमा तुरुन्तै आँखा खोल्ने प्रवृत्ति छ. तपाईं एक महान अवसर याद गर्नुहुन्छ… किनकि जब निन्द्रा तपाईं र जीवन उर्जा भित्र जान्छ, तपाईं तिनीहरूलाई हेर्न सक्नुहुन्छ, र त्यो हेर्दै गहिरो मननमा जान धेरै सहयोगी हुनेछ.