Citas de Osho sobre el cuerpo – El cuerpo no es tu enemigo, es tu amigo

Citas de Osho sobre el cuerpo

1. ¿Respetas tu cuerpo?? Te sirve setenta años sin sueldo, sin hacer huelga, sin tomar una morcha — una marcha de protesta — contra ti. Pero ni siquiera has pensado que se debe algo de respeto, que tu cuerpo necesita ser valorado.
2. Todo lo que estoy haciendo no se aplica, es espontáneo. Así fue como poco a poco fui consciente de las necesidades de mi cuerpo.. Siempre escucho a mi cuerpo. Nunca impondría mi mente al cuerpo. Haz lo mismo y tendrás una feliz, una vida más feliz.
3. Cuando un hombre es feliz con su cuerpo, tiene suficiente para comer, tiene una buena casa para vivir, empieza a interesarse por la música, poesía, literatura, cuadro, art. Ahora surge un nuevo hambre. Las necesidades corporales son satisfechas., ahora surgen necesidades psicológicas. Hay una jerarquía en las necesidades.: el primero es el cuerpo; es la base, es la planta baja de tu ser. Sin la planta baja, el primer piso no puede existir. Cuando tus necesidades corporales están satisfechas, surgen necesidades psicológicas. Cuando tus necesidades psicológicas también están satisfechas, entonces surgen tus necesidades espirituales.
4. Hay necesidades físicas que deben ser satisfechas primero, porque sin el cuerpo el alma puede derretirse y fusionarse con el cosmos, pero no puede vivir en la tierra.
5. Usted es lo que come, porque lo que comes hace tu mente, hace que tu cuerpo, hace tus sentidos, te da cualidades.
6. Yo digo que Patanjali es científico. Si quieres cambiar la postura del cuerpo, Patanjali dirá cambia tus hábitos alimenticios, porque cada hábito alimentario crea sutiles posturas corporales. Si eres carnívoro no puedes sentarte como Buda. Si no eres vegetariano, tu postura será diferente., si eres vegetariano tu postura será diferente — porque el cuerpo se construye con tu comida. No es un accidente. Lo que sea que estés poniendo en el cuerpo, el cuerpo lo reflejará. Así que el vegetarianismo para Patanjali no es un culto moralista, es un metodo cientifico. Cuando comes carne no solo estás tomando comida, you are allowing a certain animal from which the meat has come to enter in you. The meat was part of a particular body; the meat was part of a particular instinct pattern. The meat was the animal just few hours before, and that meat carries all the impressions of the animal, all the habits of the animal. When you are eating meat your many attitudes will be affected by it. And if you are sensitive you can become aware that whenever you eat certain things, certain changes immediately come. You can take alcohol and then you are not the same. Immediately a new personality has come in. Alcohol cannot create a personality, but it changes your body pattern. The body chemistry is changed With the change of the body chemistry, la mente tiene que cambiar su patrón y cuando la mente cambia de patrón ha entrado una nueva personalidad.
7. If you change direction, the body takes a jump; only the direction has to be changed. One should become aware, that whatsoever one is eating must be such that it doesn’t make one’s body heavy. This heaviness is not concerned with weight: sometimes you feel that you are weightless, as if you can fly. So the food that can give you the feeling of weightlessness is the right food. The food that gives you the feeling of being burdened is not the right food. All non-vegetarian foods make you more rooted in the earth; you cannot fly. Vegetarian foods give you wings; you have an inner feeling that you can just levitate, you can just go out of gravitation. Food is right if it is non-gravitational. If you can feel non-physical in it, it is good. En realidad, the body is felt only when it is heavy; when you have the feeling of heaviness inside, only then you feel the body. When the body is not heavy with wrong foods, you are bodiless. That’s why when the body is diseased, when the body is ill, lo sientes; when it is healthy, you don’t feel it. You feel your head only when there is a headache; when there is no headache, there is no head.
8. Si estás contra tu cuerpo, estás destinado a problemas. Lucharás con tu cuerpo, y tú y tu cuerpo son una sola energía. El cuerpo es el alma visible., y el alma es el cuerpo invisible. El cuerpo y el alma no se dividen en ninguna parte., son partes el uno del otro, son partes de un todo. Tienes que aceptar el cuerpo., tienes que amar el cuerpo, hay que respetar el cuerpo, tienes que estar agradecido con tu cuerpo. Sólo entonces alcanzarás cierto tipo de integridad., ocurrirá una cristalización; de lo contrario seguirás preocupado. Y el cuerpo no te dejará tan fácil; aun despues de cientos de vidas la lucha estara ahi. No puedes derrotar al cuerpo..
9. No digo que el cuerpo no se pueda conquistar, mind you, pero no puedes vencer al cuerpo. No puedes derrotarlo siendo enemigo de él.. Puedes ganártelo siendo amable., por ser amoroso, siendo respetuoso, al confiar en ello. Ese es exactamente mi enfoque: el cuerpo es el templo, eres la deidad del templo. El templo te protege, te protege contra la lluvia, contra el viento, contra el calor. esta a tu servicio! ¿Por qué deberías pelear?? Es tan estúpido como el conductor peleando con el auto.. Si el conductor pelea con su auto, what is going to happen? Destruirá el coche y se destruirá a sí mismo luchando con él.. el coche es un vehiculo precioso, te puede llevar en los viajes más lejanos.
10. El cuerpo siempre te da la indicación correcta en el momento correcto. Si sólo escuchas la sabiduría del cuerpo, all your wise men will look fools. Your body has its own wisdom. Rather than looking in THE HOLY BIBLE, or in the holy KORAN, or in the holy GITA, you should listen to your own body. When it is thirsty, dice; when it needs rest, dice. When it is rested, it wants some exercise, quiere correr, to play, to swim, to go for a long walk. But you are not listening to the body because your religions have said that the body is your enemy. Once you accept the idea that the body is your enemy, naturally you are not going to listen to the enemy. And who is the friend? — the priest, the prophet, the savior, the messenger, who are all somehow crackpots. If you look into their lives without any prejudice you can see the cracks in the pot.
11. The first thing Kabir says is: O SADHU! PURIFY YOU BODY IN THE SIMPLE WAY. Don’t fight with it, y verás que te trae muchos regalos que ninguna felicidad puede traer jamás. Befriend it, and be spontaneous with it. Fulfill bodily needs, because the body is a chariot and you can make it go to God. It will become your passage, it will take you, you can ride on it. It has been given to you for a particular goal. It is a very valuable mechanism: science has not yet been able to create anything comparable to the body — and I don’t think they will ever be able to create anything comparable to the body. The body is God’s most beautiful mechanism.
12. Animals eat, man eats. Then what is the difference? Man makes a great aesthetic experience out of eating. What is the point of having a beautiful dining table? What is the point of having candles burning there? What is the point of incense? What is the point of asking friends to come and participate? It is to make it an art, not just stuffing. But these are outward signs of the art; the inward signs are to understand the language of your body: to listen to it, to be sensitive to its needs. And then you eat, and then the whole day you will not remember food at all. Only when the body is hungry again will the remembrance come. Then it is natural.
13. The body has great wisdom — y verás que te trae muchos regalos que ninguna felicidad puede traer jamás. Allow it more and more to follow its own wisdom. And whenever you have time, just relax. Let the breathing go on on its own, don’t interfere. Our habit to interfere has become so ingrained that you cannot even breathe without interfering. If you watch breathing, you will immediately see you have started interfering: you start taking deep breaths, o empiezas a exhalar más. No hay necesidad de interferir en absoluto. Solo deja que la respiración sea como es; el cuerpo sabe exactamente lo que necesita. Si necesita más oxígeno, respirará más.; si necesita menos oxigeno respirara menos. Solo déjalo al cuerpo! Conviértete en absolutamente no-interferente. Y donde sea que sientas alguna tensión, relaja esa parte. And slowly slowly… primero comience mientras está sentado, descansando y luego mientras haces cosas. Estás limpiando el piso o trabajando en la cocina o en el una vez — mantén esa tranquilidad. La acción no tiene por qué ser una interferencia en tu estado de relajación.. And then there is a beauty, una gran belleza, a tu actividad. Tu actividad tendrá el sabor de la meditación..
14. El cuerpo es muy sabio.. La mente es una llegada muy tardía.. El cuerpo ha vivido millones de años., it knows what is needed. Es la mente la que interfiere.. La mente es muy inmadura., body is very mature. Listen to the body. And when I say listen to the body, I don’t mean remain confined to the body. If you listen to the body, the body will not have anything to say to you — things will be settled. And when the body is at ease, relajado, and there is no tension, and the body is not fighting for something, is not trying to attract your attention because you are not fulfilling a need, when the body is calm and quiet, you can float high, you can fly high, you can become a white cloud. But only when body needs are truly looked after. El cuerpo no es tu enemigo, es tu amigo. The body is your earth, the body has all your roots. You have to find a bridge between you and your body. If you don’t find that bridge, you will be constantly in conflict with your body — and a person who is fighting with himself is always miserable. The first thing is to come to a peace-pact with your body and never break it. Once you have come to a peace-pact with your body, the body will become very, very friendly. You look after the body, the body will look after you — it becomes a vehicle of tremendous value, it becomes the very temple. One day your body itself is revealed to you as the very shrine of God.
15. When the body sits completely immobile it helps the mind to relax, because body and mind are not two separate things — ellos son uno. You are not body and mind, you are bodymind. You are psychosomatic, so everything that happens in the body has subtle vibrations in the mind; and anything that happens in the mind reaches to the body.
16. Your body needs food, your soul also needs food. The bodily food is gross, obviously; the body is part of the gross world. The spiritual food is invisible — en musica, in poetry, in beauty, in dance, in song, in prayer, en meditación…and you go deeper and deeper towards the spiritual nourishment.
17. A moment finally comes when you can watch even your sleep. That is the ultimate in watching. The body goes to sleep and there is still a watcher awake, silently watching the body fast asleep. That is the ultimate in watching. Right now just the opposite is the case: your BODY is awake but you are asleep. Then YOU will be awake and your body will be asleep. The body needs rest but your consciousness needs no sleep. Your consciousness IS consciousness; it is alertness, that is its very nature.
18. The body tires because the body lives under the law of gravitation; it is gravitation that makes you tired. That’s why running fast you will be tired soon, going upstairs you will be tired soon, because the gravitation pulls you downwards. De hecho, to stand is tiring, sentarse cansa. Cuando te acuestas plano, horizontal, solo entonces hay un poco de descanso para el cuerpo, porque ahora estás en sintonía con la ley de la gravitación. cuando estas de pie, vertical, estas en contra de la ley; la sangre va hacia la cabeza, against the law, el corazón tiene que bombear fuerte.
19. Un buda está despierto. Incluso cuando está dormido no sueña. Cuando los deseos desaparecen, los sueños también desaparecen. Los sueños son deseos traducidos al lenguaje del sueño.. Un buda duerme con absoluta alerta.. La luz sigue ardiendo dentro de él. El cuerpo necesita descansar, por eso el cuerpo duerme, pero no necesita descansar — la energía es inagotable. Allí, en el centro de su ser, una lucecita sigue ardiendo. Toda la circunferencia está profundamente dormida., pero esa luz esta alerta, despierto. Estamos dormidos incluso cuando estamos despiertos: está despierto incluso cuando está dormido.
20. Cuando tus necesidades básicas están cubiertas — tu cuerpo esta sano, tienes un mundo higiénico para vivir, una buena casa, buenas ropas, good food, nourished — de repente sientes que necesitas algo del mundo estetico — música, art, poesía. Te interesas por Picasso y Van Gogh, y te interesas por pablo neruda — y mil puertas abiertas. Cuando tus necesidades estéticas también están satisfechas, cuando te aburres de beethoven tambien, Mozart también, entonces de repente se abre otra puerta — la puerta del buda, La cualidad más femenina es la receptividad., Christ. Esa es la mayor necesidad. Cuando se satisfacen todas las necesidades inferiores, surge la espiritualidad..