Citas de Osho sobre la ansiedad – Desear solo crea ansiedad, angustia

Citas de Osho sobre la ansiedad

1. Remember one thing always — que no hay motivo para estar ansioso en la vida, y todas las causas son solo excusas. Si decides no estar ansioso, entonces nada te pondrá ansioso; no hay nada que valga la pena. La vida es un fenómeno tan fugaz que algún día va a desaparecer. ¿Por qué preocuparse demasiado por eso?? Solo estamos aquí por tan pocos días.. Solo juega el juego y mantente al margen. Si uno puede permanecer como testigo, a distancia, distante de las cosas, entonces la ansiedad no es posible. La ansiedad surge solo cuando nos identificamos con las cosas pequeñas.. Y todos pasan.
2. El hombre accidental es idiota.. Un universo tan vasto, corriendo tan suavemente… Mira las estrellas, mira el cambio de estaciones; ríos que van desde el Himalaya hasta el océano, nubes viniendo y lloviendo. Mira la naturaleza — todo está funcionando tan bien! ¿Por qué no formar parte de ella?? ¿Por qué crear cualquier conflicto?? El conflicto crea ansiedad.; la ansiedad trae angustia. Si tienes un objetivo privado te vas a enojar. Relajarse! Abandona el mundo accidental para poder caer en el mundo esencial. Entonces uno empieza a aceptar las cosas como son..
3. Lo que desees no importa: se puede desear la presidencia de un pais, o puedes desear dinero, o puedes desear la santidad, o puedes desear a Dios, puedes desear la verdad — deseo es deseo. El deseo significa que estás dividido entre lo que eres y lo que te gustaría ser.. esto es angustia, esto es ansiedad. Y esta ansiedad no te permitirá convertirte en un bambú hueco..
4. Considere la ansiedad como su unidad de medida. Tan pronto como la ansiedad comience a inquietarlo, tome nota de inmediato de que está exigiendo más de lo necesario. — porque es el deseo por lo no esencial lo que crea ansiedad. Las necesidades no crean ansiedades en absoluto.. Lo no esencial — sin la cual podemos continuar pero no estamos dispuestos a hacerlo — es la causa de nuestras preocupaciones y ansiedades. Así que cuando la mente se preocupa, observe cómo ha estado ocupado en satisfacer demandas que van más allá de las necesidades de los órganos de los sentidos.
5. Puedes seguir cambiando tus ansiedades — alguien esta buscando dinero, alguien busca poder, entonces alguien empieza a buscar a dios — pero todas las cosas traerán ansiedad. Todo deseo le trae la ansiedad como una sombra.. Ningún deseo puede existir sin ansiedad., y la ansiedad es un infierno, la ansiedad es destructiva, porque la ansiedad crea una división en ti — you are tom apart. no eres una sola pieza, no juntos, no integrado. Solo el amor te integra.
6. A medida que comienzas a mirar hacia adentro, estas asombrado: te estabas ignorando, y ese fue el problema. Por eso estabas en la miseria, ansiedad, sufrimiento. Estabas intentando todo para quitar la miseria, pero fue causado por tu desconocimiento, por tu inconsciencia, por tu ignorancia de tu propio ser. esa fue la causa. Y a menos que se elimine esa causa, nunca probarás la dicha, de éxtasis, de la inmortalidad, de la divinidad de la existencia.
7. Uno solo necesita relajarse, estar en un dejarse llevar y aceptar la vida con alegría, sin ganas de conseguir nada. El deseo de lograr crea tensión., angustia, ansiedad, y en esa angustia vamos extrañando lo que está muy cerca. Permanecemos ocupados con la ansiedad y permanecemos ajenos a la verdad que está dentro de nosotros.. La relajación es la ley., dejar ir es la ley. Dios no es cuestión de conquista sino de entrega, por lo tanto, el ego no está interesado en ello.. Está interesado en la conquista.. Sin dios nuestra vida no es más que una derrota, un fracaso, una frustración. Solo cuando Dios entra en tu vida hay sentido, alegría, amor y risa.. Con la entrada de dios empieza a sonar una música celestial dentro de ti. Tu corazón se convierte en un templo y tu vida empieza a tener una belleza., una gracia.
8. Cuando la evolución es todavía inconsciente, es un proceso automatico; no hay incertidumbre al respecto. Las cosas suceden a través de la ley de causa y efecto.. La existencia es mecánica y cierta.. pero con el hombre, con conciencia, surge la incertidumbre. Ahora, nada es seguro. La evolución puede tener lugar o puede no. El potencial está ahí, pero la elección recaerá enteramente en cada individuo. Por eso la ansiedad es un fenómeno humano. Debajo del hombre no hay ansiedad porque no hay elección. Todo sucede como debe. No hay opción por lo que no hay selector, y en ausencia del elector, la ansiedad es imposible. ¿Quién debe estar ansioso?? quien es estar tenso? Con posibilidad de elección, la ansiedad sigue como una sombra. Todo tiene que ser elegido ahora; todo es un esfuerzo consciente. tu solo eres responsable. If you fail, fallaste. es tu responsabilidad. si tienes éxito, lo conseguiste. Vuelve a ser tu responsabilidad. Y cada elección es última en un sentido. no puedes deshacerlo, no puedes olvidarlo, no puedes volver a eso. Tu elección se convierte en tu destino.. Permanecerá contigo y será parte de ti.; no puedes negarlo. Pero tu elección es siempre una apuesta. Cada elección se hace en la oscuridad porque nada es seguro. Por eso el hombre sufre de ansiedad. Él está ansioso por sus propias raíces.. que lo atormenta, para empezar, es: to be or not to be? Hacer o no hacer? hacer esto o hacer aquello? “Sin elección” no es posible. Si no eliges, entonces estás eligiendo no elegir; es una elección. Así que estás obligado a elegir; no eres libre de no elegir. No elegir tendrá tanto efecto como cualquier otra elección.. la dignidad, la belleza y la gloria del hombre es esta conciencia. Pero también es una carga. La gloria y la carga vienen simultáneamente en el momento en que te vuelves consciente. Cada paso es un movimiento entre los dos.. Con hombre, la elección y la individualidad consciente llegan a existir. puedes evolucionar, pero tu evolución será un esfuerzo individual. Puedes evolucionar para convertirte en un buda o puede que no. La decisión es tuya.
9. La gente habla de conquistar la naturaleza., la gente habla de conquistar esto y aquello — ¿Cómo puedes conquistar la naturaleza?? eres parte de eso. ¿Cómo puede la parte conquistar el Todo?? Mira la estupidez de eso, la estupidez. Puedes estar con el Todo en armonía, o puedes estar en conflicto con el Todo en desarmonía. La falta de armonía resulta en miseria; la armonía da como resultado la dicha. La armonía resulta naturalmente en un profundo silencio, alegría, deleite. El conflicto resulta en ansiedad, angustia, estrés, tensión.
10. El comienzo de la meditación es cuando empiezas a abandonar tus condicionamientos.. Llega un momento en el que vuelves a estar incondicionado, like a child. Entonces tu inteligencia explota. Y una persona inteligente no puede desear, eso es imposible, porque desear solo trae miseria, frustración. Desear solo crea ansiedad, angustia; nunca trae ningún cumplimiento, nunca ninguna satisfacción.
11. La meditación es simplemente deleitarse en tu propia presencia.; la meditación es un deleite en tu propio ser. It is very simple — un estado de conciencia totalmente relajado en el que no estás haciendo nada. El momento del hacer entra, te pones tenso; la ansiedad entra de inmediato. Cómo hacer? Qué hacer? Cómo tener éxito? como no fallar? Ya te has mudado al futuro.
12. Be more meditative, ser más consciente de tu ser. Deja que tu mundo interior se vuelva más silencioso., y el amor fluirá a través de ti. La gente tiene todos estos problemas.. Los problemas son diferentes — violencia, celos, misery, ansiedad — pero la medicina para todas estas enfermedades es solo una, y es meditacion.
13. La espiritualidad no puede ser un resultado del deseo., porque el deseo es la raíz de toda nuestra ansiedad y angustia. Y no puedes dirigir tus deseos al reino espiritual.. But it happens, es natural, porque conocemos un solo movimiento — eso es deseo. Deseamos las cosas del mundo. Alguien desea riquezas, alguien desea la fama, alguien desea prestigio y poder, or something else. Deseamos cosas del mundo, y por este desear nos frustramos.
14. Toda la vida no es más que un juego, y uno no debe tomarlo en serio. En el momento en que te lo tomas en serio te metes en problemas. La misma actitud de seriedad es la causa raíz de toda ansiedad.. Tómalo sin seriedad, tómalo con calma… tómalo como una diversión! Esa es una de las enseñanzas más esenciales de Oriente. — que la vida no es mas que un drama.
15. La forma de salir de tu miseria es la meditación., porque la mente ha sido creada por la sociedad, y si te quedas dentro de la mente te quedas dentro de la carcel. La mente es la prisión, la raíz de toda tu esclavitud, de toda tu desesperación, angustia, ansiedad. Te está destruyendo continuamente. — es veneno. Y es muy fácil salirse de la mente simplemente dándose cuenta de todo el mecanismo de la mente. — pensamiento, deseando, esperando. Todas estas cosas tienen que ser observadas como si fueras un espejo que refleja todo lo que pasa., sin juicio, sin deseo ni siquiera de juzgar, solo un testigo puro — e inmediatamente estás fuera de la mente. Primero vendrá en destellos. Por unos segundos estarás fuera de mente, pero esos pocos segundos te darán un sabor de libertad, de tremendo éxtasis. Y luego, lentamente, esos pequeños momentos se harán más grandes.; los intervalos cuando el tráfico de la mente se detiene por completo se harán más grandes.
16. Un hombre de meditación simplemente ya no es miserable. Ha olvidado el lenguaje del sufrimiento., angustia, ansiedad. Él sólo conoce la alegría. el conoce el amor, el conoce la paz. no tiene nada que olvidar. De hecho, si lo obligas a beber vino, se negará, porque eso será olvidar la paz, olvidando la alegria, olvidando la dicha, olvidando el silencio. Si eres miserable y sufres y estás continuamente tenso y ansioso, entonces ciertamente el alcohol puede aliviarte, solo un alivio temporal, y quizás a un costo muy grande porque mañana despertarás de nuevo con todas esas miserias y las ganas de volver a beber la misma droga para olvidarlas. Y cada vez que sea necesario aumentar la droga., porque cada vez te volverás más inmune a ella.
17. Te pones nervioso cuando pierdes dinero. Reflexiona sobre esto. Mire profundamente para ver si el miedo se debe realmente a la pérdida del dinero o si no hay otra causa.. Al principio sentirás miedo por la pérdida del dinero., porque te has quebrado o vas a quebrar, pero busca dentro. Descubrirás que la verdadera causa de tu ansiedad es tu miedo oculto a la muerte.. El dinero te ayuda en la vida.; si tienes dinero tienes los medios para mantenerte, de salvarte a ti mismo. Si no puede obtener el mejor tratamiento y la mejor medicina aquí en India, entonces puede irse a Estados Unidos. — siempre que tengas el dinero. Pero si no tienes dinero no tienes remedio. Entonces no tienes forma de salvarte. Entonces tu compañero de ayuda ha desaparecido y estarás indefenso cuando la muerte toque a tu puerta.. El miedo que uno siente a la pérdida de dinero., o incluso ante la idea de perder dinero, no es más que el miedo a la muerte.
18. El deseo significa que eres arrastrado fuera del momento.; que crea una tensión, eso genera ansiedad, que crea esperanza. Y finalmente la esperanza se vuelve amarga, se convierte en frustración. Cada esperanza te lleva a la angustia. Buda lo llama la única impureza. Cortar las raíces del deseo, vivir el momento tan totalmente, sácate del pasado y no te proyectes hacia el futuro. Deja que este momento sea todo y todo. Y tu vida tendrá tal pureza, una conciencia tan clara como el cristal que ahora mismo no puedes imaginar.
19. Once you sow the seeds of desire…desire means to have more. You have a certain quantity of money, you would like to have double that. Desire means the longing for more. And nobody thinks twice that any quantitative change is not going to satisfy you. If you cannot be satisfied by ten thousand rupees, how can you be satisfied by twenty thousand rupees? The rupees will be doubled. But if ten thousand rupees cannot give you any satisfaction, your satisfaction cannot be doubled; there has been no satisfaction in the first place. De hecho, when you have ten thousand rupees you have a certain quantity of anxiety, fear — those anxieties will be doubled when you have twenty thousand rupees, trebled when you have thirty thousand rupees, y así sucesivamente y así sucesivamente. You can go on multiplying….
20. Tu deseo crea el futuro. Tu recuerdo crea el pasado. Ambos son partes de tu mente.. no deseo, y el futuro desaparece. Y cuando no hay futuro, como puedes estar tenso? How? No hay posibilidad de estar tenso si no hay futuro y si no hay pasado — si sabes que es simplemente memoria, el polvo acumulado en el camino — ¿Cómo puede haber ansiedad?? con el pasado, la ansiedad entra. Y con el futuro — planes, imaginaciones, proyecciones — la tensión existe. Cuando el pasado cae y el futuro no está abierto, you are here, ahora. sin ansiedad, no tension, no anguish.
21. Ver la futilidad del deseo,
    viendo que siempre trae dolor y ansiedad y angustia
    Ver ese deseo es un infierno
    Uno se libera del deseo.
    Uno simplemente vive sin deseos de futuro..
22. La dicha hace de uno un emperador. Puedes poseer el mundo entero, pero seguirás siendo un mendigo si en lo más profundo de ti la dicha no está ocurriendo.. Si en lo profundo de ti hay miseria, sufrimiento, angustia, ansiedad, entonces puedes sentarte en un trono de oro pero es irrelevante. es desperdiciar tu vida. Y eso es lo que siguen haciendo millones de personas.. Todos se han convertido en triunfadores.: lograr esto, lograr eso. Se mantienen comprometidos para no tener que mirar hacia adentro., porque allí encuentran gran miseria, great anxiety. Quieren no darse cuenta de ello, así que van de una conquista a otra conquista., de un deseo a otro deseo, infinitamente. Pero toda su vida es inútil. A menos que tu ser interior esté lleno de dicha, no has vivido en absoluto.. Y el camino a la felicidad no es difícil.; se necesita un poco de perseverancia, persistencia, patience, pero no es dificil. si puedo lograrlo, puedes lograrlo. De hecho, para usar la palabra 'alcanzar’ porque no es correcto. ya esta ahi, solo tenemos que conectarnos con él. estamos desarticulados; tenemos que enchufarnos en nuestro propio ser. tenemos que enraizarnos, eso es todo.